親愛的來信者你好，很抱歉這封信讓你等了這麼久，希望沒有造成你的不便

活到30歲的你，歷經人與人之間的傷痕，一路以來真的辛苦了。我非常理解你對於一段長久友誼的渴望，因為我有很大段的時間，也都為此苦惱，在午夜時分也會悲嘆自己的際遇，看到社群媒體自己又會更加痛心，因為別人所擁有的一切，自己卻從來沒有擁有過，但卻深深的感到無力，沒辦法跨出改變的一步。

偶爾的問候並不能讓你感到暖心，因為彼此之間的交情本就不深，再多的問候，都沒辦法達到你內心真正需要被滿足的狀態，自然而然會覺得依然孤獨吧。

我會建議你多經營自己的生活為重，不要讓沒有朋友的情緒困住自己，真正可以提昇自己的事有很多，就好比閱讀，你可以透過閱讀更了解自己的想法，才會更知道自己怎麼了，我很推薦你讀讀《被討厭的勇氣》、《其實我是個內向的人》這類的書，還有很多心理成長的書都值得你讀一讀，好好療傷再繼續往前走。

我也很鼓勵你繼續來信，或是把自己的想法寫下來，儘管現在沒辦法馬上改善現狀，但是至少透過一些管道，你可以認知到，在這個世界，還有很多人願意支持、陪伴你，慢慢我們可以就從心情的谷底走出來！

你沒有錯，也沒有生病，你需要一段時間和自己和解，接納自己的一切，並將它化為生命當中的養料。

祝福你 週末愉快

By 咖啡牛奶