今天我來這邊寫這封信
是想要說說我的近況
還有也感謝一下
之前回覆我信件的各位
如標題
我跨出第一步了
我就醫了
這是我之前從來不敢想像的
也不敢做的
之前我都放任我的疾病
好了就好
不好的時候就只能等待
等我的狀況變回正常
也因為等待非常煎熬
有時候快則一個禮拜
慢則長達一年
那段期間真的很痛苦
很無助
每天都活的很不自信跟焦慮
深怕周圍的人發覺我的不同
而我就醫後確實好多了
長達了快4個月的好狀態
就在我以為我可以快樂的過每一天
我突然發現那種無力感再度來襲
也或許是剛好自己很依賴的人離開我
造成的
也可能是要藥物失效?
我不是很懂
但總之我知道
我又回到從前憂鬱的時候了
回去看診後醫生卻說
我是季節性憂鬱
這個可能即使吃藥也得繼續跟他共存
我聽到的時候真的大受打擊
換了藥以後 過了三週
到現在
我依然沒有好轉
甚至可能藥效過強
每次吃完後都會有嘔吐的感覺
所以今天我決定提前來領藥
跟醫生說明我的狀況
寫到這裡我的腦袋依舊混亂著
我拚湊著我心裡所想的
寫出來
有可能會讓不信的人看的一頭霧水
但我已經努力寫出來了
讀到這封信的人
如果是有身心疾病的
我認真建議可以去看診
吃藥試試
吃藥對於我來說是種安心劑
雖然現在失效就是了
但至少當你無助時
有資格專人可以給予意見
跟幫忙
祝大家有個美好的一天
希望今天的就診也能讓我開始美好的每一天
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嗨你好,我是蘑菇
謝謝你的來信
前往就醫,是一件很有勇氣的事情,你很棒!
我覺得諮商的好處是在
「在每次的諮商中,能夠透過諮商師的引導而更了解自己、療癒受傷的心」
然而諮商完,不保證事情不會再發生,所以你一定要好好照顧自己,把自己照顧好,是畢生重要的課題!
時好時壞的你,現在可以閉上眼睛,想像一下內心住著一個小時候的你,那個你,在成長的過程中經歷了很多掙扎,你覺得他看起來像什麼樣子。
接著,如果你可以接近他,你會想要跟他說什麼話(答案是什麼,相信此時的你很清楚,也會讓你知道,你不是孤單的那一個)
這個人世間有許多的酸甜苦辣,但我相信這些都能滋潤你我的人生。
謝謝妳一直以來都很努力的活著,即使脆弱,也不要忘記那個有力的自己~
祝福你一切平安、順利
最後,我想送你一首歌許富凱-祝福
By蘑菇