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心情抒發 · 2022-12-08

不知道標題要打什麼,索性就不打了
現在心情很複雜,有點不知道從哪裡說起,但還是想打出來
(長文警告
我是一個即將考學測的高三生,家裡關係一直很和樂,雖然前兩年因為爸爸生病的緣故有些爭吵,但現在都已經恢復正常了
大概上個月,外婆過世了,因為外婆已經因為中風失能躺在床上兩年了,因此大家都有心裡準備,其實最一開始我比較擔心小我一歲的表弟和剛上國中的表妹,因為他們之前因為發生一些事情父母都過世了,基本是由阿嬤和我小舅小舅媽撫養,但是他們似乎都沒什麼大問題,本來我想這件事就過了,一切似乎很正常,我也繼續每天跑圖書館、留夜自習,希望自己能考上一個好學校
但是突然發生一件事,我有一個22歲的姊姊,她突然在今天和我說她受不了媽媽了,她說她從來沒把這個家當成她的家,阿嬤家才是她的家,她說她從小給阿嬤帶大,阿嬤告訴他的最後一句話是照顧好表弟表妹,她壓力很大,她說她覺得媽媽是一個失格的媽媽,她不想再繼續忍受了,她要離開了,她22歲,她要自由。
我從來沒發現她有這些想法,今天是我的段考日,她傳給我這些訊息的時候,剩下10分鐘開考,我的心情突然好複雜,我立刻傳訊息問他情況,她和我說了很多,我真的不知道怎麼開導她,我也不知道為什麼她會這麼想媽媽,我覺得媽媽雖然偶爾不太懂得關心我們,但是她真的很努力,媽媽也常常會找我問姐姐的情況,因為家庭支柱是媽媽的關係,媽媽常常回到家就好累好累,所以常常躺著,但是不管再累,她都一定會等到姐姐回到家才願意去睡覺,這些姐姐都知道,但是在說媽媽的不是時,她好像把這些都忘了。她說阿嬤是她最後的依靠,她現在失去她的依靠了,她還說她剛剛打給媽媽說希望能自己出國玩,但被媽媽拒絕了,她就對媽媽說了那些話,結果媽媽叫她滾,她很絕望,可是那個時間媽媽正好在開會啊,她在忙突然告訴他這些話真的好奇怪不是嗎?而且我相信媽媽突然被這麼說一定非常受傷
我不懂為什麼家裡突然變成這樣,早上出門的時候還好好的啊?是不是因為我總是在外面讀書,是不是因為我都不關心姐姐?我忍不住一直想,明天還要再考一天,而且都是主科,我知道我應該靜下心來好好讀書,但我真的忍不住,今天後來我還是好好考完考試,真的很擔心姐姐所以提早交卷,一出考場就打電話給她,她說她需要冷靜一下,而且她之前在大學被性騷擾了四年,他很痛苦,她需要去放鬆一下,所以這個禮拜都不會回家了
她就這樣拋下所有工作和我們家離開了,剛剛我看到媽媽在家裡傳賴給他叫她看一下賴,她拒絕了
我很擔心媽媽的感覺,也很擔心姐姐,但他們兩人都不回我訊息,我到底該怎麼辦?快考試了我真的不想被這些東西影響心情,可是我忍不住,為什麼我們家會變成這樣?我要怎麼樣姐姐才能放下心結?
姐姐還說我們兩人會身體不好都是因為媽媽的錯,我覺得這有點偏氣話但是她真的鑽牛角尖了,我很想找他聊聊但我現在找不到她,我到底要怎麼辦?
我好自責,我覺得如果不是我都不回家,如果不是我自私的以為姐姐能走出來,覺得她應該能調適阿嬤去世的痛,是不是事情就不會走到這一步?好痛苦,我到底要怎麼辦?我現在完全看不進書,看到文字就會想哭,但我不知道要怎麼辦,我甚至開始覺得讀書會害我們家毀滅?我知道這樣不對,但我不知道怎麼辦
謝謝你看到這裡,我會努力調適過來,但我真的好希望可以回到從前,可以教教我要怎麼安慰姐姐嗎?我不會安慰人,感覺說出來的話都適得其反,但我不想再這樣了。
謝謝你????


桃園市生命線

妳好:
       來信提到,外婆過世姊姊無法走出傷痛,責怪媽媽種種,和媽媽的積怨浮出檯面,暫時離家沉澱,聽了姊姊的心聲,責怪自己平時對姊姊不夠關心,只顧自己的課業,無法幫媽媽勸姊姊回家深感自責,希望能幫姊姊走出傷痛,明知學測在即,卻無法專心課業,矛盾的不知所措!
        原本以為的和樂家庭,在外婆過世後,媽媽和姊姊的衝突,徹底崩盤,姊姊自小由外婆扶養長大,和外婆的感情深厚,依賴度遠超過於爸媽,雖然失能臥床,但外婆是姊姊的精神支柱,無可替代,外婆的離開,對她而言的悲傷,猶如世界的崩坍,尤其對於外婆的交待照顧表弟妹,更是無法承擔之重。因為爸爸生病,媽媽成了家裡經濟的支柱,工作辛苦之餘,對於妳和姊姊的關心、照顧,還是很盡心盡力。妳說媽媽常常和妳詢問姊姊的狀況,看起來妳和媽媽的感情很要好,和姊姊的關係沒有那麼親,所以才會對姊姊感到愧疚,希望幫姊姊走出傷痛!關於媽媽和姊姊的情感裂痕,並非一朝一夕造成,從小住外婆家的誤解與無奈,和妳沒有關係,也不是妳能解的課題。妳說「我不會安慰人,感覺說出來的話都適得其反」,對姊姊來說,妳是向著媽媽、幫媽媽說話的,是不是可以給姊姊多一點的時間,安靜的陪在她身邊,聽她說話就好,讓她的悲傷有訴說的出口。此刻最重要的是妳的心情,距離學測只有一個月的時間了,當務之急是專注於考試,不要讓自己有遺憾,也不要讓媽媽擔心加倍,好嗎?
       對於姊姊的悲傷,媽媽和姊姊的關係,都不是妳能力所能及的,唯有妳和姊姊的關係,安靜的聽她說話,不要急著要她走出悲傷,陪伴是增進姊妹情誼,安慰姊姊的最好方法。也可以提供訊息,請她撥打1995的協談專線,和線上的老師聊聊,發洩出心中的委屈、憤怒。同時妳也可以在心情低落的時候,撥打協談專線,說說自己,讓情緒有舒緩的出口,好嗎?再次的提醒,所有的事都不比學測重要,專心於課業,是給媽媽最大的欣慰,也能為自己高中生涯劃下完美的句點,實現自己的心願。祝福妳!
 
歡迎來電:生命線1995
或寫信至桃園市社區心理衛生中心:http://dph.tycg.gov.tw/mental/
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