給憂憶
確實常常有失眠的問題,以前就算吃醫生開的安眠藥也常常無法入睡,很焦慮。現在是跟伴侶住在一起,對方不讓我吃藥物跟就診(他認為會依賴藥),所以我也不知道該怎麼辦才好,睡眠的部分現在是有好一點,但是憂鬱的狀況時不時的就會出現,常常覺得很痛苦,有嘗試跟對方講過但是他不願意接受,一開始他認為可以包容我的一切,但是我發現其實我發病的時候其實他是無法包容的,所以面對這樣的情況我只能自己想辦法裝作沒事,努力忍耐那樣的痛苦,我也知道最終只有自己能陪伴自己。
以前我喜歡做的事情有好多,上課覺得每一門課都有它們各自的奧妙,也會學習很多有的沒的冷知識、想學音樂(家人不同意就沒有學了)、畫圖、做一些手工藝、學習其他能看到所能觸及跟自己能負荷的事物,但現在什麼都做不了,連自己以前很喜歡玩遊戲,現在也變得興趣缺缺,甚至有時候會覺得很煩,常常覺得我變得不再是我了,我變得好糟糕,也深感痛苦,我知道我的大腦有受損(因為事件打擊悲傷過度影響),吃藥能恢復的也有限,甚至只是吃安慰的而已(因為打擊真的太大),我也漸漸的,記憶力不再跟以前一樣好了,也知道自己的家境跟現在的處境根本沒辦法完成以前的夢想(夢想是當醫生,希望能看到病患好起來跟家人幸福的表情,就算無法讓病患痊癒也希望能讓他離開的有尊嚴,然後會用職業所得去培養自己的興趣跟副業等等的),但理想很美好,實際上完全不可能完成的,被家人犧牲了好多,我曾經有在這邊和其他使者聊過關於原生家庭的故事跟一些故事(不知道你有沒有辦法看到),其實遇到這樣的情況我也蠻無奈的,畢竟我們都沒人能選擇自己的家人是誰跟自己是不是真的願意被生下來。
有時候覺得為什麼蠻多惡人可以過的好開心,而被傷害的人卻只能一輩子活在陰影,也認為背景不夠好,再怎麼努力都沒用,遇到有心人一下子就能把自己慢慢努力來的心血毀於一旦,也常常認為自己是男生就好了,至少我不會發生後面那麼多事情(原生的部分無法改變),造成雪上加霜的情形。
然後跟你說聲新年快樂。
你好呀!謝謝你願意回覆我,也祝你新年快樂呀!
不過意外發現你的興趣,是很喜歡藝術類的,這興趣挺不錯的呢!需要富含滿滿的創意,現在的無興趣,是否為有點不知道,要怎麼下第一筆或者做出第一步呢?如果是的話,你願意給自己一個勇氣,不去思考的創作,不去想這樣好不好,讓自己的創作,是為了自己而做,不是為了跟誰比較而做。
夢想上,我能感受到的是,你喜歡痊癒後幸福的表情,與離開後能繼續保持他的尊嚴,其中的關連都是,讓對方不在因為病情而煩惱,我理解的沒錯吧?如果是的話,你是否會願意繼續選擇幫助他人,雖然不是醫生的行業,但卻是類似幫助人的。
不過在後面,能感覺到你無法選擇而感受到的不快樂,但在過程中,你有感受到快樂的時光嗎?如果有的話,當下的你也是感受到後悔嗎?能懂你說的,事事不能由自己選擇的絕望感,但因為無法選擇,所以有時我們才會從中找尋到自己的快樂,快樂是什麼?這個我也無法告訴你答案,但相處會是一切的最難,但會是很多事情上的基礎。尤其最開始的課題,也是我想給你的作業,就是與自己相處,慢慢了解自己,也對自己有更多的空間,能幫助到自己,也將慢慢地散發幫助一種溫暖的能量,這個結果也許自己會感受不太到,但別人是能很明顯的感受。慢慢學習,有遇到什麼困難,可以再跟我說。
最後是你感受到的思想的部分,這裡就是我的看法了,可看可不看。被害者與加害者,為什麼一個能繼續快樂,一個卻不行,這我其實會否認這說法,因為有些兇手也是會活在罪惡感之中,有些被傷害的人也是會將傷害視為一種成長。這些的不確定性,很多都取決於「怎麼看待的觀感」,很玄對吧?其實我也覺得,所以我舉我的例子,我的壓力在過去,是達到非常高的程度,但現在卻是比平均來的低,這過程我改變的只有我對生活的態度,僅僅就這個改變,但過程也是學習了很多事情,才終於慢慢變成現在的憂憶。事情毀於一旦,這個真的很常發生的,尤其是在這個社會,但有個人曾告訴我「學到的東西終究會是你的,不是別人的」,所以被別人毀了,對我就是慢慢轉點方向,又可能繼續創造新的事物,因為我掌握到的是這件事情的基礎,他毀的只是我的結果,所以我只需要在基礎上做點小改變,對他人來說,又是新的威脅。所以無法改變的事情,我自己就是接受,但接受的是這個事實,而不是我的看法,我仍可以改變我的看法,做出令我自己也意想不到的決定。
上面這段真的是我自己的看法,僅作參考!期待你下一篇的回覆 By憂憶