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其實從小開始我就會被我爸媽打，大多時候是因為我做錯事弄壞東西（把花瓶打碎、沒穿雨衣之類的鳥事）但到了現在我覺得還好，最主要的陰影可能是因為我爸都會毆打我媽吧，記憶中的第一次是在幼稚園，不知道什麼原因我爸打了我媽一巴掌，很大力，因為他整個人都從椅子上轉下來了，後來他們跑去廚房打架，我媽連滾帶爬一直往內部走，我直接傻眼了，那一次我媽責怪我和國小六年級的姊姊沒有去叫其他人。
第二次，是在我國小三年級的時候，他們僅僅是為了幾天後要去參加婚禮的紅包錢金額而打架，那時候我媽說：要打就來樓上打，在神明桌那裡。後來他們上來打架，椅子都倒了，我高中的姊姊在旁邊聽歌，似乎也只是要當成沒看見，他們打完後我從門縫看到我媽再看電視，那時候似乎平靜的可怕。
第三次，是在我國中二年級的時候，因為爸爸最近賭博輸錢，然後媽媽又一直叫他去處理後花園，所以他們又打架了，這也是最嚴重的一次，他們在家中打完後開門跑去了外面打架，我爸拿抓癢的木棍以及皮帶毆打我媽，那時候我媽尖叫的聲音非常大，我爸嘴裡也叫囂著，或許是長大了也或許是真的太可怕了，我跑去拿起電話，如果在打下去我就要報警，後來他們結束了，過程太淒慘了，我到他們面前哭著責怪他們的行為，但早已於事無補了，過了好幾年，雖然他們沒有在大打出手，但是從幼稚園開始只有他們聲音一大我就會很驚恐很害怕又在家暴，後來我國中高中的時候我在上課的時候在讀書的時候總是一聽到救護車的聲音以及別人在打架的聲音我就會心頭一顫，在上課讀書的時候也會常常回想起國中的那段家暴，每次都會心頭一顫難以呼吸，這也造就了我常常在深夜傷心難過，回到家後，看著已經恢復正常溫馨的家庭中我還是覺得很可悲很可笑，聽著他們的關心我只覺得噁心煩躁，常常故意找他們麻煩（抱怨東西難吃、零用錢不夠…..）其實那些只是為了抱怨而抱怨，就算他們現在表現的在怎麼溫馨在怎麼好我也覺得很可笑，我走不出去，我沒辦法走出去，聽著他們總問我為什麼常常臉戴愁容以及憂鬱，我說不出口那段家暴，他們似乎早已跟過去和解，但我還是不能，我還是停留在那段時間，我不知道該怎麼走出去，我也有嘗試過要去看心理諮商，但是我真的沒辦法說出那一段經歷，這讓我一直到現在都很害怕別人的一舉一動，我沒辦法變成正常人我無法….，想問問看有什麼辦法可以讓我解脫
桃園市生命線
親愛的朋友 妳好
來信中描述了從幼稚園到國中的三段印象深刻的目賭家暴的經歷，以及妳也曾經受到父母的暴力對待。這樣的心靈創傷是一道隱形的傷痕，雖然看不到，卻隱隱作痛；雖然不會立即致命，但卻至深至遠的影響妳整個人生。家庭應該是充滿愛與關心的地方，爸爸和媽媽本是該提供妳溫暖與保護的人。但他們彼此的互相傷害，暴力對待。在幼小的妳的心靈裡，留下了無法抹去的驚恐畫面。只能默默的躲在角落哭泣，被巨大的無力感包圍著。即便已經長大的妳，仍能仔細的描述過程中的畫面。這些畫面，陪伴著妳成長，也成了妳最痛苦的陰影。雖然曾經尋求諮商，仍無法說出家暴的經歷。但妳仍不放棄拯救自己的機會與可能，這是勇氣的表現啊～只要不放棄，妳會慢慢好起來的。
父母親在他們婚姻中的問題，有他們處理問題的方式。但這個處理方式，已經對妳造成嚴重的影響。深刻至今，使妳無法復原。如果妳願意，妳可以試著與父母親展開對話，將這些年來，妳內心的糾結、驚恐與焦慮告訴他們。這樣的對話，並不是要撻伐他們的錯誤，而是讓他們知道，他們過去的舉動，傷害了妳。每一拳他們揮向對方的拳頭，都紮紮實實的打在了妳的心上。告訴他們，這些年妳是如何度過每一個能引發妳焦慮的時刻。讓他們知道，妳如何被影響了。只有讓他們知道，才能給他們機會用愛來療癒妳，傷口才能開始療傷止痛。如果真的很難說出口，妳可以使用我們現在正在使用的方式～寫信。不用面對面，可以少一些尷尬，多一些空間與思考。
同時，妳也要接納自己對父母親會有糾葛的情緒，並且告訴父母親，現在自己的狀態，妳無法真心的融入現在溫馨的家庭，請他們給妳一些空間與時間。這的確不是一件容易的事，而且其中的艱辛，真的不是常人可以理解的。條件許可的話，也可以繼續心理諮商，讓專業的諮商師用心理學的方法協助妳。如果還是說不出口，也可以與諮商師討論進行諮商的方式。也歡迎妳再次來信與我們討論，假設情緒真的無法自己，需要找人談談，歡迎來電１９９５生命線。讓線上的協談人員陪妳聊聊。祝福妳～
