我不知道為什麼

心情抒發 · 2023-02-16

我跟哥是同母異父的兄妹,在我小的時候,每年過年都會回我哥他爸那邊的老家,阿公阿嬤都會包紅包給我,大家都歡迎我,但自從上高中以後,我就開始不想回去那裡過年,感覺自己格格不入,雖然他們沒有排斥我,但就是不太想回去,不知道為什麼…,所以從某一年開始,我總找各種藉口不去那裡過年…
我想知道為什麼我會有這樣子
我自己也想不通我為什麼要這樣,平常時會回去,但在過年卻不太願意回去…
希望有人能告訴我,為什麼呢?


蓋世太保

你好,不好意思讓你久等了。

 

如你所說跟哥哥那邊的親戚是沒有血緣關係,雖然大家都很歡迎你,但有時候還是會有自己融不進大家的感覺。常說過年是團圓、跟家人相處的日子而且阿公阿嬤還都會包紅包給你,自己也收的不太好意思、感覺很彆扭。再者過節的時候幾乎所有的親戚都會回家,綜合因素下就會想逃避、不想在過年回那邊,少接收一些好意,自己就不會有巨大的落差感,也不用見到不熟悉的人們要維持社交。有這些感受都是正常的,所以也不要苛責這樣的自己喔~(摸頭

 

白天有空時可以認真思考一下那個家給你的感覺是什麼,例如:開心、拘謹、要有禮貌等等。對了!千萬不要在晚上想,因為晚上想太多事情很容易讓自己很低潮。之後根據感覺,在我們可以調整的情況下試著增加開心的活動、放鬆自己緊繃的情緒,說不定對於回去就不會那麼抗拒。

現在也越來越多人不喜歡過年有很多不熟的親戚在一起,明明就不熟還硬要一起吃飯聊天、進行活動,甚至被問一些有的沒的問題。所以假如自己是真的不喜歡過年這種情況,不想見到那麼多人也是OK的喔~只跟真正喜歡的人在一起吃飯、宅在都是現在的新趨勢呢!所以找到自己真正喜歡的方式,然後好好度過假期吧~

祝你一切安好。
LIN