今天在某論壇發了文章,內容是我在抱怨系統,可能在別人眼中是個討拍文吧,但我只是想說一說自己的心情而已,因為當下真的對自己很生氣、很煩,又無處宣洩,我覺得那個板上可能會有懂我的人,所以才寫下了那篇文章。
結果底下的留言讓我在意了一整天,我都不知道我今天是怎麼過的,告訴自己不要在意,反正那是匿名,沒有人知道我是誰,但我還是會反覆的去看。他們的留言雖然沒有罵我,也有人附加給我建議,但是很明顯的有幾句可以看出他們是在指責我:「妳的問題。都x年級了還不知道嗎?」「都x年級了要用腦子。」「要隨便就要自己負責。」「笑死。」等語,讓我覺得很難受,回覆完他們謝謝建議後就越來越沮喪低落,冷靜之後也覺得很丟臉,所以我把文章刪除了。(留言內容有修改但意思相同)
大概有點「忠言逆耳」的感覺嗎,我不太會形容,知道是自己的錯、自己的問題,我不是不願意直面自己的錯誤,但是看到別人指責的話語,我又很不開心,很討厭這種感覺,一方面埋怨別人、一方面又覺得自己很玻璃。
可是明明已經很不開心了,還被這樣洗臉,我真的無法承受···玻璃心真的好痛苦···
親愛的你好
謝謝你的來信,我是梅杜莎。
想必你也知道,這個網路通訊發達的時代,很多人仗著有隔層螢幕就濫用言論自由。要完全不在意那些留言,我想任誰都很難做到,而且那些所謂的「鍵盤魔人」,是不挑文章的,今天即使你的內容、文字都敘述地再客觀再優美,他們就是能找出他們自認為的有毛病的部分來對你做攻擊,藉由這樣他們在現實生活中獲得"虛偽的勝利感與優越"。雖然他們的行為不妥,但在這種尚未觸及法律的情況下,與其要糾正他們的行為,也許讓我們調適自己面對這些資訊的心態也許更快。
分享幾個我的看法希望能讓你參考看看!
首先!對於不往心裡去的方法,我認為通常這種「鍵盤魔人」,在發言時多都不經過仔細思考,也就是說他們打完就忘了,但我們這些接收者卻必須從他們的留言中接收這些負面情緒,甚至久久影響我們,這對我們說豈不是太吃虧了嗎?!也就中了他們的計,所以抱著不給他們得逞的心態,試著讓那些毫無意義的語句不要停留在我們心中太久。
再來,就如同我說的,那些所謂的「鍵盤魔人」,是不挑文章的。尤其當你在公開網站發表言論,那更是容易成為鍵盤魔人"玩耍"的地方。有些網站有過濾留言機能,但有些是自動幫你過濾掉有害文字,有些則是不會幫擅自幫你公開留言,會先讓你審核過,若你喜歡在公開網站分享你的心境,而剛好你使用的網站平台也有這些機能的話,也許可以活用這些機能看看。
然後我同時也認為,在公開網站發表言論,無論是誰都可能會遇到這樣不友善的言論(不管它是不是忠言,喔對,順帶一提,我認為忠言並不一定要逆耳),因此在發文前可以先做好這樣的心理準備,心想:「等等可能會有無聊的人會來留言一些無心的話,但反正他們就只是藉由這樣來刷存在感優越感的」幫自己的心放一顆緩衝包的概念。
最後,每個人都有言論自由,但記得要為自己的言論負責的人卻不多,而且有時候文字的攻擊力卻比說話來的強。即使這是網路通訊發達的時代,也不代表你抒發情緒就要被攻擊,若這樣的平台或是方式讓你感到不舒服,另尋別的平台或是抒發方式我想也是一種解決的方法唷。
願這封信能幫助你找到解決問題的方向。
By 梅杜莎