心情困擾

人生經歷 · 2023-03-23

原本在高雄讀大學 大二從日校轉到夜校,因為我覺得工作邊上學好累 想說夜校會課業輕鬆一點 但我因為那時候不敢騎車沒考到駕照所以也不方便去外面找工作 所以那時候就只有上學 到了期末覺得每次這樣在外面住 搬來搬去宿舍又要麻煩親戚載很不好意思 而且住外面很花錢我壓力很大 ,就想說大三轉去家鄉學校讀書,但我沒有想過的狀況是 我會跟不上北部的課業然後還有一堆重補休 然後跟同學們又沒有辦法親近,每天還要被家裡人一直逼著找工作,後來我選擇休學了。跟家裡大吵一架 也被罵的一文不值不會想,中間休息了兩個月 也一直逃避不敢騎車這件事情 然後很不方便又沒有找工作 後來才看到家裡附近工作 做了三個月後 公司人手一直都很少 然後總是一個人做三個人的工作 然後一直不斷學新事物 公司氣氛又很差我一直要遭受小領班的酸言酸語和攻擊 我受不了提了離職 那時候我真的很疲憊 後來又遇到阿嬤突然的過世 讓我很大的打擊和低潮期 一直關在房間 也不願跟家人講話 媽媽看到我也只會一直不斷罵我 說我年紀輕輕就那麼頹廢不努力 關了兩個月多我才願意克服恐懼 去嘗試看看摩托車 後來考到了,又一直被逼著找工作 我真的不知道做甚麼 那陣子工作也很難找 而且當時的我滿腦子只在想薪水高一點才會被看得起 就找了通勤要40分鐘的餐飲 那時候沒想那麼多覺得自己可以接受 但後來做了之後覺得每天下班都那麼晚又空班 然後餐飲又要做很多雜事 帶我的又很嚴格要我很快上手脾氣又不好 我做了兩天覺得我要服務態度好又要被罵我真的無法然後通勤又很遠到家都快凌晨,後來又有一直不斷投履歷 亂槍打鳥 根本不知道自己要什麼 覺得行政人員比較被看得起不會被家人嘲笑 結果面試完發現 自己能力很多不足被打槍 也不適合 ,後來有修正投履歷的 找到一家好像很缺人的五金行 結果去得當天 帶我的人忙到沒時間教我什麼都要我自己看 然後我不會在找的時候就罵我不要亂放要看 叫你來就是來整理東西的這就是你的工作 ,然後我就很生氣 因為我覺得我剛來第一天什麼都不說 不會又要罵我……然後五金行比我想得還更複雜更難 我知道我很草莓 後來也沒去了,過了一周 我真的不知道要做什麼了 就想說看到有應徵短期的工廠 我以前也做過 覺得至少比較適應工作內容 但去了後發現這個老闆逃勞基法 ==然後兩點才讓人吃飯 薪水也常常晚發跟少發 ,只好做一天就跑了 過了三,四天後我真的沒有辦法了 只好去又在問人力派遣 上面應徵寫著是smt 我想說進去就是晶片吧 結果是做物料倉儲 一開始我真的很崩潰做不來 真的想著放棄 真的很難 還被酸我學的很慢以後會被淘汰 然後也生氣應徵跟職位不符 但後來我知道辭職就沒錢 所以我有忍耐繼續做下去 做的兩個禮拜後我每天回家腳底板都很痛 因為每天走動而且又是體力活 前陣子又是補班連上一周,我整個很累 狀態很差 跟同事相處的時候也常常遇到一些磨合的狀況 比如合作出現問題 讓我心力交瘁 還會被一直開玩笑讓我很不舒服 請生理假假還會被說我是騙人,後來我都想說算了 學著放寬心 職場就是這樣 至少我心裡不會那麼難受 誰知道周五發完薪水 週六公司就告知裁員 大部分的人都被裁了 我就突然沒工作 這個工作也做了一個月多而已==然後因為我在家我媽會問所以我就跟她說 我被裁員 然後他又說我不會想 工作一直換 跟她說又生氣 我說不說也會不爽 就說以後隨便我不會管我,然後跟我吵架之後又跑去跟我弟說一大堆 我弟又發長篇大論 說我不會想一直換工作 以前那時候我是真的不知道一直換會影響履歷 是真的出社會才知道履歷的重要性,然後我最近就已經很低潮了 又一直打擊我 說我長大了就要分擔家裡 媽媽說甚麼都是為我好 真的很討厭她情緒勒索還要一直說是為我好 ,然後就說我要努力一點她以後會老 ,我弟又說 我自己要加油 ,我一直都很努力一直都很加油了到底想怎樣 他是鐵飯碗軍人上學工作都不用擔心錢 也不用像大家一樣努力找工作 我不會去說他怎樣怎樣 但我很討厭他指責我 說我不努力 不想辦法去找到一技之長改變現狀 ,我知道 我很多不足 只能做着免洗筷工作 所以常常想著要這樣渾渾噩噩迷茫多久,每一次都好像犯了什麼錯誤 要被攻擊 被說的很糟糕不會想 ,然後一直要逼著我搬出去住,不跟他說自己的事情又會被說我不把她當媽媽 說了每一次都是責罵 ,我真的好累 家也不像家 有時候我還覺得我好像孤兒 確診的時候也是自己照顧自己 在睡覺 還要被叫起來說要買清冠我說我有西藥了而且沒什麼症狀不用吃清冠 也會被罵說我不會想 輕忽自己 又發確診結果大病的貼文轉發給我 然後說她不要吃就不要管他 一直逼迫我每次只要不照他們的想法做 就要被罵被情緒勒索 ,交男朋友的時候因為見過我媽 我媽只要跟我不爽吵架 就會跟我男友說要他教我 我也時常因為他指責跟他吵架 我真的越來越討厭我媽 在他眼裡我那麼差勁 也常常跟我男友說他包容我 怎樣怎樣的 也會說他比我好這種話語 ,說真的我對自己很沒有自信 越來越自卑 跟男友吵架的時候 他常常也會說你這樣誰會喜歡你 你都不愛自己誰愛你 ,我好像什麼都做不好 戀愛談不好 家庭不好 自己也顧不好,別人 男朋友可以近距離 情人節會送花,但我跟我男友遠距離時常感覺自己像沒男朋友一樣 然後他也從來不會主動送花給我 ,我們在一起的時候我知道我依賴他很多 我媽媽常常說我要獨立一點,現在覺得自己真的很無能 好像連自己一個人獨立生活的能力都沒有 然後談戀愛後又覺得自己更糟糕 好像只是想彌補自己缺愛的心態 可是剛好遇到一個不能時常陪我 然後也不會鼓勵我的 現在不知道怎麼辦 就只是想暫時逃避所有人逃避男朋友 因為我好累不想聽到其他聲音 更加讓我討厭自己 自卑好像配不上任何人 自己不幸福根本不能讓人幸福 加上我男友要養媽媽自己又有經濟壓力 然後原住民都會比較愛喝酒 我媽其實不認可我跟他 上次確診月經遲來 八天 擔憂跟我媽說 就罵我是不是懷孕 如果懷孕就自己出去外面住 不會幫我帶小孩自己想辦法 那時候聽完很難過 。我想我是不可能跟我媽多親近了 對於感情 我真的放手不了 但又覺得一個人好像比較好 現在的自己真的太敏感 對自己不自信不獨立 ,然後我的男友也不會在乎我的感受 每次出去只要我不開心不講話 就會不爽罵我說載我出去就臭臉 當我到現場看了商品沒有很喜歡不想買東西的時候 就會說開那麼遠為什麼不買 可是從來不會問我的感受 可能一直都是這樣吧 好像後期談戀愛我一直處於下風 ,有時候想我這樣 誰會在乎我的感受呢 我也想要被愛 被呵護 ,一直被情緒勒索真的好累 被說這樣的我跟誰在一起都不會好 ……


24比利

親愛的來信者你好:)

看完你的信,我想你的心裡也像那封信那樣亂糟糟的吧。真是辛苦你了,要處理這麼多事情。

心裡亂糟糟是沒辦法處理好事情的,所以我會建議你,給自己一點時間,跟自己對話,去找你想要的東西。最好的話,就是去一趟小旅行吧。

離開現在所處的所有環境,離開現在接觸的所有人,只有你自己陪伴你自己。

然後,在那趟小旅行中,盤點自己:

1. 你擁有什麼。要找工作總是要先了解自己的能力,假設你想應徵一個公司的行政,那麼你的文書處理能力如何?會word、excel、ppt這些最基本的文書處理嗎?

以我的例子來說:我大學念的是英語教學,所以我的能力就是能夠獨立設計課程、能透過各種評量了解學生程度、能找出學生問題點、能針對問題協助他改善等等。

所以我的目標是進公立小學成為英語老師。

2. 你如何面對困難。工作上一定會碰到困難,被主管欺負、被同事冷眼、被陷害、被罵、被要求多做事,那你會如何排解這些壓力?

以我的例子來說:接著上面成為公立小學英語老師。

成為老師不僅僅是需要上面教學方面的能力,還要能及時處理課堂上發生的狀況、能與家長溝通孩子情況、能配合學校或是其他同事的要求等等。偏偏我是個說話超級小聲,非常害羞的人,所以任何需要與人接觸的事情全部都是困難。那我遇到困難怎麼辦?回家哭,哭完再站起來,好好想想可以解決的辦法,再去努力執行。

3. 你想要什麼。與家人之間希望如何相處,想要什麼樣的情人,想要什麼樣的工作,這些都需要好好想想。有的時候想「要」的事情會比較難,也可以先想「不要」的。

以我的例子來說:我高中的時候就知道,無論我事前準備多充足,面試時我就是會通通忘光光,所以我的目標就是我「不要」找工作,我「要」畢業及就業,於是我找了各種公職,只需要通過筆試就可以工作。可是說真的,公職千萬種,我不知道我喜歡什麼想要什麼,我無法選我所愛,那我便愛我所選。

4. 認識你自己。認識一下你自己是什麼樣的人,地雷是什麼、喜歡什麼不喜歡什麼、很建議可以買那種寫日記的書,或是下載一天一個問題的APP,直接把你的心情記錄在裡面。

這不會是一個短時間內就可以馬上改善的事情,所以希望你能給自己一點時間慢慢來,慢慢接納自己現在的樣子,也慢慢找回能看見自己價值的眼睛。

如果真的想要改善現在的樣子,一定一定要做出改變,雖然痛苦,可是一定會有不一樣的結果的。

祝福你可以找到你想要的人生

謝謝你的來信

By啾噗