你好~冰糖 感謝你看我的煩惱信!!
由於剛剛打了一堆字 結果不小心滑掉 現在又要再重打一封QQ
正文。。。。
在我還沒上大學時 我也是一位活潑開朗 朋友很多的女孩子
但上了大學之後 多了莫名的疲憊感 感覺做任何事都很累 沒有動力 也不想去社交....
我大一的時候就讀A系 在大一的時候 其實和A系的同學相處的很好 甚至都玩在一起。但到了大一下學期 我才知道我真正想學的東西是什麼 於是在升大二的那個暑假 我轉到了B系。其實我一直告訴自己 很多事情都沒什麼 不用擔心 也不用害怕
但不知道為什麼心裡總是會突然害怕一件事...就是B系的同學 大一就都認識了 而我只是個插班生而已。該搞的小團體也搞了 該交的朋友 大家都交了....對我來說這一切都是陌生的事物 多了一些畏懼的想法 害怕自己交不到朋友 害怕自己找不到人一起搭組.... 畢竟大學課程很多都是要搭組完成作業..。
也因為這樣的想法 導致大二上學期 我幾乎沒去上課 一直以因為要打工 所以很累來說服自己沒去上課很正常....。
但到也不是我很固執 完全不去上課這樣....其實我有去上課過 但要準備分組的時候 我問了好幾個人 都沒人肯願意和我搭組QQ 讓我心裡其實有點難過...
也讓我產生了一點陰影 原本就有害怕的想法 因為一直被人拒絕後 反而更抗拒去上學.....
也因為我自己在外面租屋打拼
所以我家人並不知道我的情況
是上學期結束後 班導打電話給我爸 我爸才知道我幾乎都沒去上課....但我也不想讓我爸擔心 於是就隨便掰說 不會影響到學業之類的。
可能看到這裡的你 會覺得說為什麼不尋求班導協助?因為我前面也說了 我既害怕跟同學相處 也不敢找老師說我的狀況 因為我跟老師也完全不熟 連面都沒看過QQ
講到這裡 我只是想問問解憂店我到底該怎麼做才能克服自己心裡的恐懼...?
這學期寒假結束 嘴上告訴自己沒什麼好怕的 但就在這禮拜開學的時候 我第一天還是翹課了...。。。
我到底該怎麼克服會比較好QQ
親愛的來信者您好:
你好呀,抱歉讓你久等了,我是口袋怪獸的ADI,冰糖最近比較忙碌,避免讓你等太久,就由我來回復你吧。
謝謝妳願意寫信來告訴我們這些事情,你的信我讀了又讀,能感受到你的壓力和惶恐,辛苦你了。
首先,你是一位很勇敢,而且執行力很強的人。能知道自己的真實想法,尋找自己真正想學習的東西,這代表著你要面對許多挑戰。你能夠跨越這個障礙,這讓你變得更加堅強和有信心。然而你費盡千辛萬苦讀書、考試,轉系成功後,面臨的第二道關卡卻像一道厚牆阻擋在你面前。
轉系之後的人際關係處理。
我想跟你說,你並不是孤獨的。很多人在面對全新的環境及人際關係時,會面臨類似的情況,尤其是隻身闖入一個群體,只有你跟大家不熟。也很像社會新鮮人投入職場一般。也許你在打工時,也有過類似的感覺。而這種情況對你的情緒和生活動力造成很大的影響,但是,我想讓你知道,這是一個很普遍的過程,你不必感到失落或是壓力山大。閒暇之餘,主動邀請同學一起吃學餐、打聽同學們有沒有加入什麼你也有興趣的社團,也許你因為打工不能常去,但這都是很好打開彼此有興趣話題的方法。別給自己太大的壓力,適時放輕鬆,適時獨處一下,想想你在這裡是為了什麼?
是為了什麼?
費盡辛苦換來的,真正想讀的科系,卻沒有去上課,只能說可惜了你的付出。上了大學,眼界會變得開廣,各種機會和資訊都會一瞬間湧進來。有些人無所適從,乖乖讀不知道為什麼考上的科系直到畢業。有些人沒有方向,但努力尋找方向,就像我,到處學習到處打工,雖然最後因為荒廢了學業大學多念了兩年,但至少在這段期間我找到了自己的目標和方向。而有人早就知道自己想要什麼,就像你,那麼最重要的就是好好往那條路走,好好上課好好做研究,把自己的才能和天賦發揮到最大。也許你不信,但我能感覺到你有這股能量,只是層層疊疊的壓力把你的光芒蓋住了。想想你一開始選擇轉系的決心和動力。以前我的學長姊都是這麼說的,轉學考或轉系考其實不難,測驗你有沒有決心而已。你的決心在這,我看到了,那你看到了嗎?
而最重要的是,適時給自己時間和空間。有困難,無論是心理上的還是經濟上的、課業上的,就像寫信過來一樣,尋求幫助,好嗎?也許你有能力自給自足,但犧牲的是你想要的科系,犧牲的是學費和你頭腦最聰明、靈魂最閃亮的年紀。
當然,自信和建立人際關係不是一天兩天就能完成的,需要一步一步地慢慢調整自己。重要的是,要對自己有耐心和信心,相信自己可以克服這些問題,重新投入到學習和社交當中。
最後,如果你還是感到困惑和無助,不妨再多多寫信過來。也許不是我回,也許有其他感同身受的使者,大家一起感受你的感受,利用自身經驗給你一些建議,或是單純給你的陪伴。也許跟家人和朋友分享自己的困惑有些難以啟齒。但是寫寫信,寄過來,可能會更容易打開自己的內心,信寫出來讓自己看見的同時,也更有機會發現更好的解決方案。
祝你順利。
ADI(代)