文筆很差,可能有很多不順的句子
我是一個高三準備畢業的學生,升上三年級後,想死的慾望逐漸擴大,常常在想如果我等下出事了,是不是就可以不去學校,直到最近開學,那個不好的想法開始明顯的出現在我腦袋裡,有畫面,也有感覺,也變得很易怒
曾經有個朋友說過有想自殺的想法可能只是想逃避那個事情,所以才會有那個想法的,我當時是覺得好像有點道理,但是現在卻是每天都在想我要怎麼出事才可以不去學校,每天起床都很困難,不是說很想睡,就是不想起床面對這世界
之前有做過線上憂鬱症的小測驗,暴飲暴食,嗜睡,有自殺的念頭等等,持續時間也蠻久了,正式開始是在二年級下學期,組長說要幫我的畫改一下下(技職高中廣設科的)說加一點特效而已,我檔案給了組長後,展出時卻是完全不一樣的畫,當時給我的打擊很大,完全就是說很醜,我不要的感覺,到了三年級問我會什麼,我只會說我什麼都不會,什麼都很爛,我很笨(太多了 回來
測驗結果是好像是有這個傾向,但是當時有一個話題是‘小學生在耍憂鬱’為了成為焦點,所以上傳說‘今天老師罵我,我好痛苦我想去死’的一個事情,所以我也在想,我跟別人說我的想法,我會不會被說你在討關注而已,會被討厭吧,會不會覺得我很煩,可是我想找個人訴說,但是不行,會被討厭,所以長期壓抑自己導致我現在易怒跟時不時會想哭
我該怎麼辦會比較好
你好,我是擺渡人,很高興你的來信。
首先針對小學生在耍憂鬱這件事情,我完全不認同,因為不管是什麼年紀的人,都有權利有負面情緒,小學生當然也有得憂鬱症的,沒有甚麼好批評,不然為什麼要有兒童身心科或精神科呢?
再來回到你的身上,我感受到你的身心出現了失衡,我非常希望你可以去身心科看診一下,如果真的需要服藥,也請你不要排斥,身心疾病就跟感冒、拉肚子一樣的一般,沒有人有權利批評你,你本來就可以去接受治療,也希望你不要延誤就診,請務必盡早就醫喔!
每個人都有傷心難過的時候,如果沒有好好的處理,自然會變得更嚴重,你的情緒是你的情緒,沒有人可以用他的想法來隨意批判你喔!我反而覺得,你可以覺察到你自己的身心狀況,來寫信跟我們說,是非常勇敢的一件事情,你非常的棒呢!
我高中也有不想去學校,覺得上學很痛苦的時候,我建議你也可以去找學校輔導室,找輔導老師或是駐校心理師談談,也可以來找我們聊天,不要讓自己是一個人好嗎,我們都在這邊陪伴你喔~ 以上。