你好呀！我是憂憶！

這裡先給你一些建議總結好了，放鬆，敞開心，放慢節奏。掌握這三個基本已經會80%以上了。

我自己也是挺害羞的一個人，但我生活中到處都會有我認識的人主動找我聊天。我跟他們互動方式都會像這樣：

對:「早安呀」， 我「早呀！今天好熱喔」，對:「對呀！今天真的好熱」，我:「看來天氣真的回溫了，前幾天還很冷」然後就一直聊下去了

我的方法就是很放鬆地去體會生活的每一處，很敞開心去說出我自己的心理感受，和讓話題慢慢地往外擴張延伸。

如果這說法很玄很難懂的話，不訪能在丟給我的一個話題，我試試看能不能做一個自導自演來示範給你呢！By憂憶