為何會這樣

相處之道 · 2023-04-11

不知為何當聽到他人說自己的事(例如:愛情事上他們輕易說自己很愛對方,說失去對方自己很傷心不捨,但明明交往時間很短,沒有一起經歷甚麼,沒有深入認識等等),我會不自覺憶起自己的過往,不認同他人的感覺,因為明明自己經歷得更多。
更重要的是當他人只強調他們的悲傷,我覺得自己經歷的事/感受不被認同,被他們否認我過去的堅毅、付出和痛。

我知道內心的我很想被安慰,很想他人拍拍過往的我,理解我的悲痛,表達大概「辛苦你了,你很棒」的感覺。但我也知道自己不會向他人訴苦,而世界上也不會有人完全知道我的事。而我也不應該常常向他人討拍及分享過去的經歷。

故此我想知到,我應該如何令自己在聽他人的事時,不會感到自己被否認;在聆聽他人的事時,如何令自己有更好的心理質素。謝謝你!


口袋怪獸

你好呀 很開心跟你聊聊 我是無心

先跟你說聲抱歉!前陣子有一些事要處理,找不到合適的時間能夠回復你的信!我相信他們在跟你分享的時候他們一定是沒有否定你的想法的,或許他們只是單純的想要分享他們的故事。你經歷了甚麼那都是你實實在在的過去,沒有必要擔心別人的說法,如同我說的他們或許只是想找個人傾訴,正所謂快樂有人分享,就會加倍;痛苦有人分擔,就會減半。就好比一個說故事的人,他只是想跟別人分享發生在這個世界上某個角落,某些人發生的某些事,身為聽故事的你,不妨就專心的聽著他們跟你說的故事,或許他們的做法想法你不一定是認同的,但也像我跟你說的,那都是別人真正走過的過去,說不定你反而可以透過他跟你訴說的故事而更加認識這個人呢!而我認為你也可以嘗試著跟別人分享你的過去,若是你把自己鎖起來了,那麼別人又要如何走入你的世界呢~?或許過去某些困擾著你的問題就會被某人無意中的一句話而解決了呢!而當別人在跟你分享的時候若是情況合宜,你不妨也可以提出你的看法,這並非是否定,只是以你的觀點來看待這件事情而已。希望有幫助到你~期待你的下次來信喔!!