不知道要說什麼,就覺得壓力好大,心好累,以前我都會把自己的心情以及發生什麼讓我覺得很憂鬱的事情寫下來,但這次不知道為什麼,我不知道要寫什麼,就是莫名覺得很煩躁很壓抑,然後一直想放空。
而且這幾個禮拜,我也一直做不了正事,一直在逃避
覺得好煩,我現在該幹嘛?我覺得好迷惘,覺得好累,不想去思考未來,整個不知道該怎麼辦,心一直靜不下來,就是很煩
但我也不知道在煩什麼....
嗨,親愛的你好,謝謝你的來信呦(ฅ^•ω•^ฅ
有的時候就是會莫名的提不起勁呢(๑•́︿•̀๑),心裡煩躁但是找不到原因,有的時候倒也可能是真的沒什麼原因,突然有一天又莫名的好轉了~
看你提到了對於未來的迷惘,不曉得你現在是不是在一個人生的轉折點呢?其實面對未來,幾乎每個人都曾迷惘過,但我們沒辦法預測未來,能做的就是把握每一個當下以及仔細做每一個人生決定。( *`ω´)
如果時間與狀況允許的話,可以給自己一小段時間放鬆(可能是一天或是一週),允許自己不需要理會任何讓你覺得迷惘或是煩悶的事情,先讓心情平靜下來⸜( •⌄• )⸝ 接著再回來一一面對,如果書寫對你是有幫助的話,可以練習寫下你心中浮出的每個問題,再針對這些問題,一個一個去尋找能幫你找到解答的方法。
未來雖然充滿各種不確定,但是遲早會迎來的事情。而成長的路走起來並不舒服,但我們會在這裡陪伴著你,非常歡迎再繼續來信和我們聊聊喔!ꉂ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨”
By 粉圓