你好，我是蘑菇

謝謝你的來信

付出可以，但心態要是健康的。

你要知道，不是所有的付出都有回報，也不是所有的付出都需要回報，付出前應詳閱公開說明書(誤~

付出前，你必須先認知一件事情，那就是【有一些好，永遠不會被感激】

那是因為【或許你的付出不是他想要的】

我是不知道他是自己要求你付出，還是你自己先主動付出。

先以公司為例好了

假設你是前者，那你要先思考幾個點

(1)你自己手邊的事情做完了沒--還沒做完就說不，寧願被他人翻白眼也不要答應他人

(2)份內的事情有沒有做到好--沒有做好自己的事情就幫忙別人，會被主管說閒話

(3)當你協助對方，會不會延誤到你本來份內的工作--會的話就不要，不然會做死

如果是後者，幫久了那個工作就會默默變你的，然後你沒做好就會被罵。

以家裡為例

不管是前者還是後者，沒有收到任何回報也是正常的，畢竟是你家裡的成員之一，你有義務要協助。

人家做慈善的，為甚麼會得到回報?是因為他們有錢，本來就有一定的地位了。

我自己也有在當志工，都已經幾年了，但從來沒有得到回報，因為我做志工的原因本來就是【喜歡幫助別人、喜歡腳踏實地的感覺、看到他人的笑容】

為甚麼你無論怎麼付出，都被其他人視為理所當然的，有兩種可能

1.你太善良了，所以被別人踩在頭上

2.當他有需求你就幫助他，每次都幫他沒再拒絕的，久了他就會認為理所當然，人都是這樣啦~

當你今天付出是心甘情願的，那就應該要知道不一定會得到回報

付不付出是你自己決定的，不應該被別人左右

假設你今天因為手邊有事情拒絕協助，被情緒勒索的話，那就讓他勒索阿，因為你有正當的理由沒有辦法協助他，對吧。

他要勒索你是他家的事，是他自己心態不對，這時候你就當那個人是空氣就好，不需要感到心累，你要知道總有一天你會跟勒索你的人分開。

這世界上有很多事情是值得你在乎的，像勒索你的那種人就不值得你在乎他，所以你就不要生氣了，因為沒有意義~!

先階段你應該學習的功課是【學會說不】【學會放下】，當你學會說不，你的人生才會過得比較輕鬆，當你學會放下，才會覺得踏實~

要相信自己現在是一個即將蛻變成蝴蝶的蛹，現在會辛苦一點，但不久的將來你會變成一隻美麗的蝴蝶在天空中飛舞。

BY 蘑菇