自我詛咒,自我貶低,是我這五年來的日常。
「我這樣的身體,活不長的」
「我不配得到別人的愛」
「我有什麼資格去得到美好的事物」
「我只是踩了狗屎運而已,這根本不屬於我」
「我就是個垃圾,就應該在垃圾桶裡」
到最後,我往往會發現,每一件事的結果都真的和我想的一樣,爛得徹底。
這樣實在是太痛苦了,後來我上網找這方面的解決辦法,發現很多心理師都說這樣的自我詛咒會一直不斷的給自己暗示,然後把你帶到和詛咒一樣的結局裡去。當你一開始就認為自己不可能擁有的時候,妳就不可能再擁有它。
可我卻控制不住自己去自我詛咒。
我曾經聽一個很厲害的師傅說,詛咒為什麼時靈時不靈,是因為你詛咒的對象很在意這個詛咒覺得詛咒會靈驗的話,詛咒就會出現在他身上,反之則不會靈驗。
我覺得是這樣的,有人毫不在乎別人對他的貶低和看法,所以別人對他的詛咒就不會靈驗,最後這個人成功了。而有人很在意別人對他的看法,每一句貶低都往心裡去,最後這個人自然也就不可能成功了。
我知道自我詛咒不好,凡事都要往好的方向去想,可是我心裡真的不相信自己,不敢相信自己可以做到,不敢相信自己有那個能力。
我該怎麼辦?我想走出這個困局,可我不知道怎麼辦,每天起床腦子裡第一件事就是,我又是這麼晚起床,我又沒有完成昨天的目標。我該怎麼辦????????
嗨你好,我是蘑菇
謝謝你的來信
你一定有聽過一句話,叫做「心想事成」
意思是說,你心裡怎麼想,你就會得到你想要的
雖然不是每次都能心想事成,但百分之九十,如果心裡想的那件事情是你想得到的,那麼全世界的人都會幫你
就跟貶低一樣,你心裡想著貶低自己,那你就會覺得全世界的人都在貶低你。
與其說「自我詛咒」,不如說「自我催眠、洗腦」
目前的你一直在催眠、洗腦自己說「我很爛、我不配」,久了就會陷進這個深淵裡面,有點像鬼片裡說的結界一樣,但實際上根本沒有你想的這麼糟糕。
你的心裡想說「這樣的身體是活不長的」,但實際上你是可以活的很長的!
你的心裡想說「我只是踩狗屎運,這東西不屬於我」,但實際上它已經屬於你了,對吧!
為什麼有些人會「走火入魔」,就是因為天天被洗腦,而現在的你就像走火入魔一般的洗腦自己是個多糟糕的人,所以才會讓自己那麼痛苦
你很想變好對吧,很簡單。
從今天開始就洗腦自己「我能活著已經很厲害了,我是一個很有用的人,我配得到這些東西」
當然也可以拿一張便條紙,寫下這些洗腦的話,貼在你每天會經過的地方。
久了我相信你就會覺得自己是一個很幸運的人!
你說,你怎麼又這麼晚起床,這句話聽起來有點像在責怪自己。
這支影片我大推 裡面在講述為什麼越苛責自己越會失敗,如果你想改變的話,就從「不苛責自己、接受自己的所有行為」開始。
親愛的,當你想通這一切後,相信你一定會越來越好的(⊃。•́‿•̀。)⊃
By蘑菇