解壓方法

心情抒發 · 2023-06-06

前陣子我的大學的朋友很常掉錢,但我們教室沒有監視器所以一直抓不到犯人,直到前幾天其中一個朋友掉錢了,私訊他以及部分朋友懷疑是我拿的,但並不是我,讓我開始有一點自我懷疑,也會覺得我與朋友的信任似乎等於0,結果這個禮拜我的錢也不見了,我真的覺得很崩潰,我很怕說出來他們會覺得我在自導自演,也很怕得到的是不信任的答案,再加上我的低潮期,這陣子一直很敏感,我會一直覺得心情很差、不想跟人交流、胸口悶悶的有點喘不過氣的感覺,還要在每個人面前裝的好像很開心,我真的覺得好累,有什麼好的解壓方法嗎?


蓋世太保

哈囉你好哦~
很難過發生這種有口說不清的誤解..(拍拍
在這樣的情況下真的很傷心QQ
不過說實在  相較之下更重要的
是如何避免再次發生類似的事
例如說重要物品隨身攜帶(錢包手機
物品做不太明顯的記號或貼上姓名貼
不讓他人有機可趁

別人的嘴長在他人身上
我們無法干涉對方要怎麼評論
也不太需要去為此解釋什麼。
看他們隨便指認也沒拿出證據
感覺是想找人背鍋不在乎真兇是誰
(就怕真兇是在班上比較有號召力的)
建議試著跟班導反應看看
說班上有這個狀況希望介入處理
或者跟爸媽講
讓家長的壓力促使校方積極處理
不然..就只能透過自己多方觀察抓真兇了

偷東西這種情況,可大可小
當務之急是趁早改進壞習慣
還有這種風氣
不然沒有監視器的狀況下
只怕會重複發生類似的悲劇
造成更多受害者..

至於紓壓的辦法
假如面對那些「朋友」
感覺讓自己不自在甚至有點難受
不如就先盡量減少相處吧
可能這個誣陷的行為真的很傷你的心
所以才會有這些反應
或許直到這件事落幕才會好轉
也或許因為影響友誼而彼此有芥蒂..
總之,希望你不要太勉強自己呢(抱

希望我的回應能對你有幫助哦
也歡迎再與我們聊聊~
相信一定可以理智順利的處理好這件事!
祝福課業順心 / 天天開心:D

BY .涵