你好，我是樂高。

人的情緒本來就千變萬化，他不會因為一件事就一直固定在開心，也不會因為一件事就永遠悲傷。

正因為是變化多端，才讓我們有了更多的情緒反應，並且創造出更多的不同樣貌出現。

說實在話，死亡之後是否可以用靈魂來去自如，這點我可能無法保證，但那是一種肉體上的解脫，彷彿可以不用再煩惱任何事物的一種狀態。

如果渴望到這樣的話，樂高相信你在寫下這封信時，一定積累了不少壓力吧。

畢竟，這樣的自由與無憂無慮，一種到可以拋下一切，面對死亡的課題，我想這也是需要很大的勇氣。

自由自在地去做自己想做的事情，想必這也是種幸福，這份幸福在死亡時可以做到，但在活著的時候也可以。內心有不同的想法想去實現時，不一定要透過死亡去完成，而是用著現在的這副肉體持續的去完成想要的東西。

情緒方面，

世界上的快樂與悲傷是共同存在的，活在世上就必然會遇到這兩種狀態。

快樂不會消失，只是因為當下被麻煩的心情給遮住，導致你看不到它，

悲傷不會消失，只是因為當下的心情把它給拋到九霄雲外，導致你看不到它。

但它們一直都存在，不會有誰消失。

甚至也不用希望哪一個狀態消失，因為每個情緒都是相當重要的，都代表自己的不同樣貌。

或許它們只是偶爾喜歡跟你玩個躲貓貓，等待你找到它。

人可以看清自已不足的缺點，我覺得是個良好的開始。

在感到壓力時，我們可以試著去了解壓力的來源是什麼，並從中想想有沒有對策之道。

在不能克服壓力時，我們可以先緩緩，詢問自己無法做到的問題究竟出在哪裡，等到我們思考完畢，想到不同的想法，甚至有不同觀點進到腦袋時，再去想辦法克服也不遲。

害怕自己的不快樂、悲觀與不自信，這是大多數人都有的問題，連樂高本人也有，總覺得自己的能力技不如人，甚至覺得也沒什麼長處，久而久之就會陷入低潮甚至自信也會慢慢的下降。但樂高告訴自己，即便有多麼的無用，我都還是一個完整的人。現在面對的問題對於自身而言是困難不過，但假設這件事情我可以換其他方式去做，也許就會做得更好。

那只是因為我們在做自己不拿手的事，所以才會感覺綁手綁腳的。

在情緒上多少都會有陷入低潮的時候，這種時候樂高不太會要對方一定要趕快振作起來，甚至要你馬上勇敢的去面對它，因為這是現在的自己做不到的事情，逼迫也沒有用。

這種時候會更希望可以好好的沈浸在悲傷之中，慢慢的去體會它所帶給你的困難，接著在腦內慢慢的去想該如何面對，如果一直沒有結果，那不妨就休息個片刻，等到心情好起來能夠面對一切時，再來面對也不遲。

樂高認為，人生之中最難做到的就是調適自己的情緒與壓力。

所以逼迫你去變得更好這是天方夜譚，唯有在受傷之餘好好的休息片刻，才是比較好的最佳解法。

畢竟，生病我們會去看醫生，他會叫我們要多多休息，那當自己心靈迷茫時，又為何不能停下腳步好好仔細思考再行動呢？有些問題只是被霧遮住，等待被撥開的那天。

在原地兜圈不是件壞事，只是要做足心理準備再給自己跨越的時間較長了一些。

慢慢來，我相信無論何時跨過都不算太晚，要知道在跨出前樂高都會陪在你身邊給予你勇氣，讓你慢慢的脫離迷惘，嘗試走出那個傷心時刻。

如果可以就稍微休息一下吧。等心靈狀態好了，再來出發也不遲。

這些悲傷就藉由信件好好的宣洩吧。讓自己釋懷之後，再來面對也不遲！

願祝福我，擁有美好每一天的你也可以得到更美好的人生以及擺脫內心的厭惡。

願羽翼能使你解惑，並且賦予你翱翔，讓你別再煩惱。

By樂高