嗨你好，我是蘑菇

謝謝你的來信

先分享一下我自己的經歷。

從小，我的牙齒因為往內長的關係，從國小三年級開始戴牙套，本來那些對我很好的同學開始排擠我，笑我是牙套妹、醜女等沒有意義的評價，當時我因為「戴牙套」這件事感到很羞愧，甚至有些同學叫我消失在他眼前。

即使現在出社會，牙套也早就拆了，還是回想起當時的場景呢！

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生而為人，多多少少都會注重自己的外表，女生是注重在臉，男生則是服裝的部分。

在這個社群爆炸的年代，女生對於「美」的要求就越來越高！

以下就來探討「外表」吧~

還記得我大學的時候有一堂表演課，由知名的演員親自訓練的，當時為了要拍戲，所以演員就請我們拍攝前記得化妝。

在先前，我的化妝經驗為零，於是我在上學前的兩個小時爬起來慢慢化妝，然後優雅的走到學校準備拍攝影片。

在這裡，我想跟你說的是

「真的想化妝沒關係，就提早起來弄吧，在學校請認真上課、學習」並且做好學生該有的樣子，這裡指的並不是學生不該化妝，而是應該搞清楚「場合」，除非你今天是學美容相關科系的。

對我來說「醜」這個詞，除了屬「言語霸凌」之外，也是屬於一個「沒有建設性的評論」。

然而，每個人對於「美」「醜」的定義都不一樣，你沒辦法讓每個人都覺得你很美，但也不會是每個人都覺得你很醜。

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醜又怎樣？我惹到你了嗎？

漂亮又怎樣？你會來追我嗎？

這兩句話是我在大學被言語霸凌長相時會說的話。

每當我說這兩句話的時候，他們都會安靜下來~

老實說，這個世界上真的沒有所謂的「美&醜」，一切都看個人的喜好，每個人都跟寶石一樣，是獨一無二且珍貴的，今天有顆寶石在海邊，有人會覺得這顆寶石長的很畸型、很醜，但有些人會覺得這顆寶石很獨特。

同理，今天不管你長怎樣，有些人還是會覺得你長得美，有些人還是會覺得你長得醜。

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有齣韓劇叫「我的ID是江南美人」劇中女主角跟你一樣飽受外表之苦，跑去整型，整完型之後意外被自己的親生父親認出，父親心裡很難過地說「這孩子明明就長得不差，為什麼要整型，為什麼要在意別人的眼光」，然而整完型的女主角想說終於可以擺脫過去，沒想到卻有人默默地覺得「這也整太多了」

看到了嗎？不管你做了多少的改變，總會有人對你不滿意，難道你要一直追隨別人的意見，然後改變自己的外表嗎？

俗話說「自然就是美」，你不一定要靠化妝讓自己變漂亮，上簡單的臉部保養就好。

要化妝可以，但心態要是對的，假如你今天想化妝的心態是「我要透過化妝變漂亮，這樣就不會有人說我醜了」，那麼還是會被「那些叫囂的聲音」給困住！

想克服那個叫囂的聲音有幾個方法

1.每天跟自己講說「我長得不醜」

2.上個隔離霜就很美了

3.改變自己對化妝的想法

4.做自己，就能活出最美的樣子

5.美、醜由你自己定義

以上，給你參考，不知道有沒有幫助到你，如果沒有幫助到你，也請再次回信告知、指教。

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最後，我想送你一首歌

Allergy

以下中文翻譯；

不敢露臉的動態消息

屈指可數的追蹤者

我討厭 Instagram

更對 TikTok 感到厭煩

上鎖的相簿

難看的服裝造型

搞什麼 什麼不做運動？

連一點妝都不願意畫？

是啊 連我自己看都覺得平凡醜陋

每晚都查看熱門標籤

難道我是唯一沒有香奈兒的人嗎？

不知道為什麼，似乎連現在10幾歲的青少年都比我還成熟

MZ世代的標籤 什麼是 Y2K？

這個世界沒有我好像也會正常運轉

拜託給我一個討厭的按鈕

因為我實在太不喜歡自己了

我這該死的名字

為什麼我長得不漂亮？

為什麼我不討人喜歡？

為什麼我身材不性感？

為什麼我是這樣的一個我？

愛我愛我愛我愛我愛我 想要

愛我愛我愛我愛我愛我 想要

她長得好漂亮

真的是太可愛了

她擁有世界上的所有一切

為什麼我就不是這樣一個存在？

愛我愛我愛我愛我愛我 但是

哈 我那該死的鏡子過敏症

我也想要跳 Hype Boy

但畫面中卻像是在跳 TOMBOY

是阿 我確定那個男孩將會嘲笑我

噢我的天 這真的太有趣了

為什麼我講話的口氣會這麼過頭？

我究竟是誰？為什麼就連個性都不討喜？

是的 或許我將會這樣孤老終生

請給我妳的按讚按鈕

我也希望被別人喜愛

我這該死的名字

為什麼我長得不漂亮？

為什麼我不討人喜歡？

為什麼我身材不性感？

為什麼我是這樣的一個我？

愛我愛我愛我愛我愛我 想要

愛我愛我愛我愛我愛我 想要

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By蘑菇