好像不懂自己了

心情抒發 · 2023-05-19

我不知道自己怎麼了,面對曾經喜歡的東西,感覺有點麻木,倒也不是覺得倦了、厭惡了,只是看著眼前的一切,總覺得陌生、無力。現在是個大學生了,讀著自己所喜歡的科系,上起課來也是挺愉快的,但卻老是無法靜下來,沒辦法掃去腦中不斷干擾的雜念,常常突然驚覺“我上了大學了啊”,亦或是“我為什麼會在這裡呢”的疑惑。原先的我是可以沉浸在這些事物之中,是在別人眼裡看起來永遠都不覺疲倦的人,現在卻成天想睡覺,什麼都做不好。媽媽一直說我為什麼老是躺著什麼也不做,但我真的提不起勁,每天都昏昏沉沉的,好像世界被蒙上了一層灰。早上起床都覺得好累,我只知道現在的狀況不是我可以解決的了,知道我需要幫助


24比利

嗨你好,我是蘑菇

謝謝你的來信

麻木;指對外界的事物不靈敏。

會感到麻木的原因:

1.一成不變

2.長時間反覆做同一件事情,沒有充分讓自己放鬆


現在,我想問你的是「你在讀書的時候,有沒有花時間讀其他科目?」

如果答案是「有」還感到麻木的話,那麼我希望你能做一件事情

放下它,然後去做其他的事情,讓你轉移注意力,增加一點新鮮感

人,有一個特性就是一個東西碰久了會感到麻木,就跟愛情一樣,另外一半看久了會覺得「阿就是這樣而已」,基於此原因,才會衍生出「出軌」等想法。

就跟讀書一樣,讀久了也會麻痺,所以才希望你可以先放下書本,然後去做一點別的事情,要玩也可以,你覺得充電充夠了再來慢慢地把書本拿起來。


重點整理;

你現在需要做的事情是

1.做一點新的事物

2.放下書本,好好的去玩、去休息,等充飽點了再慢慢地拿書起來讀

是人,都需要好好的休息,然後透過一些刺激的事情來增加自己生活的動力。

沒事的,我相信你現在的狀況只是過渡時期而已~

趁現在好好休息吧,未來還有好多事情需要面對呢。

以上,希望能幫助到你,如果沒有幫助到你的話,也請來信告知、指教。

By蘑菇