嗨你好呀~

快樂或高興這種心情嘛，感覺是隨著年齡的增長，就越來越難純粹浮現的情感呢。

比起單純的開心，我們現在能感受到的，好似只剩強烈卻短暫的快感，你所描述的，是這種感覺嗎?

另外，我也好奇著，比起高興的情感，你平時更常經驗到的是什麼心情呢?這樣的情緒會使你感到困擾嗎?

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比起你所提及的"高興"，我對於如何保持平靜，並從平淡中汲取幸福這點，更有些心得。

例如:我會暫時遠離使我煩躁緊張的場合或人們，於我來說，獨處的時刻是最安靜的，在這樣的空白時間裡，我能選擇自己"想做的事"來取悅自己。

無論是在夏日午後讀一本小說，或在清晨時分聽一首情歌，只有在這樣稀有的時刻，我的心底才能滋長出一絲淡淡的幸福感。

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雖然希望這些經驗和做法，能如法炮製地解決你的煩惱，但我畢竟不是你呀，所以這些方式僅供參考。

不過，我想讓你知道的是，對我來說，真心感到高興也是不容易的，只是我知道阻礙這一切的是什麼...那你呢?

為你關起這盞情緒開關的，是什麼呢?

希望你能試著探詢自己的內心，我想，這些問題能幫助你找到方向~

By 檸