你好!看完你的信之後知道你正在準備即將到來的分科測驗，也知道你有想要考上的大學和科系，但在準備的過程中似乎無法完全定下心來讀書，讀書的效率受到影響外，也無法將書本上的內容完全融會貫通，而對最後的考試結果感到憂心，不知道能不能考好，能不能達到預期的目標，也因為目前的讀書狀況懷疑自己是不是不適合讀書、能力是不是不好等等。

我想在準備這類的考試時，很容易會有定不下心的狀況，因為不像一般的小考是讀較少的範圍，又會馬上考試並得到分數，能較快的知道自己的努力準備是否有換來預期的結果，若是考不好也只是小考而已，影響的範圍並不大，但學測、分科測驗就不同，要讀的範圍很廣、內容很多，也無法明確的知道自己做的努力是不是足夠、能不能讓自己考上想要的目標，也擔心著沒有考上之後自己的生活會過得怎麼樣，所以我想你目前的擔心和煩惱是在所難免的，而其他人應該或多或少也有相同的想法和感覺。

而我之前在準備考大學時其實也有類似的經驗，我在準備時也有想要考到的大學和科系，在準備的前期偶爾在放學回家後會有完全不想讀書的時候，但只要差不多到了平時會開始讀書的時間，我還是會坐到書桌前，去做一些與課業有關，但比較瑣碎的事情，像是把最近寫過的筆記或單字書再拿出來翻一翻、把以往發下來的考卷按順序整理整齊等等較為簡單的事，再開始去讀今天的進度，讓自己循序漸進地進入讀書的狀態，或是會想著今天真的不想讀書的話可以休息一下，但不是完全的休息，而是可以去讀對自己來說比較擅長或是壓力比較小的科目，或是把原訂進度的6成讀完就去休息，讓自己可以輕鬆一點又不是完全沒有進度，不過如果當天狀態很好的話，我會鼓勵自己多讀一些，隔天也會因此買個自己喜歡的小點心獎勵自己讀書的辛苦，而後來在模擬考成績出來時，發現與以往的排名相比並無退步，反而有進步一些，後來每天都會用這個方法，依照我當天的狀態去些微調整我的進度，在每天都有進度的情況下，心情上就越來越踏實，相信一直都有在累積自己的實力，最後也如願以償的考上自己當初訂定的目標。

準備考試是長期抗戰，也無法保證結果是否會如你所願，會有所期待、當然也怕失敗，在看了你的來信後可以知道你對自己有一些要求，才會有一些壓力，也會擔心目前的讀書狀況，是否能讓自己達到目標，但在面對讀書進度時或許也可以有一些替代方案或彈性的空間，像是我可以接受自己先從簡單的事項開始進行，再開始讀書，或是依自己的狀態將原本的進度調整成對自己來說較為輕鬆一點的進度等等，讓自己可以每天都有進度或進步，或許會對於現在的你壓力小一些，也能讓自己保持力氣可以撐到分科測驗的時候，去發揮你的全部實力。

希望你能找到適合自己的讀書模式，調整好自己的節奏，也祝福你能考上心目中的第一志願，過程中如果有任何想分享、想聊聊的，隨時都可以寫信過來，或撥打生命線電話1995喔，最後，祝福你一切平安!