怎麼辦⋯⋯？

我有個好朋友A。

其實日常生活中我不太會感受到A的惡意，但就是她跟其他人聊天的時候，經常我開口說話，A卻會無視我的存在，或是因為他們所聊的話題我不知道而插不上話，這會讓我覺得有點難過、難堪。A不會因為我在就聊一些我知道我的話題，或是跟我解釋之類的。

我知道這不是她的責任，因為常常他們在聊天也是我主動湊上去的。如果換作是我我可能也會有點懶得解釋。但就可以感受得出來A對我並不怎麼上心，如果是她很在乎的那一兩個朋友，她可能就會願意花時間解釋，讓她們加入聊天。我就在想會不會是我太急了⋯⋯ 。

因為其實我們一開始是真的蠻好的，她也很願意花時間在我身上、配合我。但後來因為一些事情我不高興就對她冷暴力。其實在一開始她就有說她以前一直被霸凌，所以她很無法接受別人對她冷暴力。所以當我對她冷暴力後，她就開始疏遠我，我一直問她才告訴我是因為冷暴力的關係。她說這對她傷害很大，她不想再回去曾經的關係了。

但我們平時還是保持友好的關係。因為坐在一起，上課時偶爾還是會說說話，大概就是普通朋友或同學的關係。

然後因為我又新交了K這個朋友，所以也漸漸地不再這麼依賴A。

大概一個多月前吧，因為A跟她男友吵架。簡單來說就是她也犯了一個她男友已經說過的錯，所以她跟我說她願意再給我一次機會，她覺得如果沒有機會的話真的很難過。她也說冷暴力的事她已經不那麼受傷了。雖然我不太清楚她的機會具體是什麼意思，但總之她後來也對我稍微熱情了一些。

不過因為那是K跟我的關係已經蠻好的了，所以我也沒有馬上就去黏著A（我也不知道她願不願意呀），還有就是我也不太敢在她和她的朋友聊天時湊過去，因為她之前吵架時曾經表示過，她們不歡迎我加入她們聊天等等的話。雖然她已經原諒我了，但這句話就像一張符咒，每次看到她們我就會閃遠遠的。

後來，大概在兩個星期前。我因為K直接崩潰。 其實一直以來我都沒有到很喜歡和K相處。因為K是一個比較負能量的人，剛開始認識的時候還感受不出來。但隨著我們越來越熟，我也越來越感到不妙。她的負能量我覺得可能已經可以用憂鬱症來形容了吧。平常的時候還能忍受，頂多就是一直抱怨東抱怨西、對生活任何事都沒有熱情而已。雖然我並不喜歡她這樣，但我也沒說什麼。只是看到A她們玩得很瘋的時候，心情真的很複雜。

大概在五月初那個星期，可能是因為週考週壓力大？K整個突然發作，變得超級憂鬱（雖然本來就是）但她也不知道為什麼她會這樣。因為K心情不好，所以我需要一直陪她。持續不斷的負能量讓我快要爆炸，當時的我真的非常非常無助，她的負能量已經成為我的壓力來源，但她能向我宣洩，我卻沒人可以傾訴。喔對了，K會在她情緒非常不穩定的時候自殘（用美工刀割自己的手）我不確定這樣的事情是不是很常見，但至少在我人生經歷中她是第一個。

K在我們班沒什麼朋友，就算有比較熟的她也不會和他們說這麼私密的事。所以當她心情不好的時候只會來找我，為了陪她我幾乎沒有時間和其他的人相處。久而久之我在我們班就沒有什麼比較熟、可以說話的對象，大家都有固定的聊天對象，誰會想要理我？但當時的我其實並不完全清楚我的壓力是因為她的負能量。我只是覺得很煩，日子就這樣一天一天過去，壓力也這樣一天天的累積。

某個星期六我請假，等他們放學後，我看到K的限動。K說她一直和旁邊的同學抱怨「今天是很糟糕的一天」、「壓力好大好大」等等。最後補了一句，可能是因為公民考試問答題錯很多才會這麼負面。

如果是平常，我看到這樣的限動我都會和她哈拉一下。但那天我只覺得真的好險我沒有去學校，不然那些話她就會對我說。但當我有這樣意識的時候，已經來不及了，我已經崩潰了。那幾天我根本沒辦法讀書，但段考的逼近讓我壓力更大。好幾次洗澡的時候爆哭、午休外套一蓋上就開始哭⋯⋯。

在我崩潰的那幾天，我完全沒辦法和K說話。我開始遠離她，我不想再讓她的情緒影響到我。K的事情我有跟A說。A就安慰了一下我，她跟我說如果我不喜歡的話就不要再一直跟她黏在一起，沒必要讓自己過的那麼不開心。後來我就開始比較接近A，還有和A比較好的幾個女生。她們帶給我的快樂漸漸的讓我走出了這段壓抑的情緒，說真的我很感謝她們⋯⋯， 儘管只是普通的聊天，但對於那時候的我來說就已經是很大的幫助了。

但在K那邊，因為事情來的太突然，而且面臨大考，我也沒有過多的心思和時間去和她解釋那麼多。我只告訴她我心情不好而已。但在我去找其他人的第二天，K就把我的美勞作品用美工刀切成一塊一塊的，還放到限動上。雖然K是說因為要考試壓力很大所以她才切我的作品，但我認為她只是因為我突然不理她，才拿我的東西洩憤而已。

考完試以後，當時我也好了一些，就有把我不舒服的地方告訴她。但她看完後就把自己封閉起來，雖然她是說她不想影響我。但她面對我或其他人就變得非常的⋯⋯假？也許是因為我看過她卸下盔甲下的樣子，所以我才會有這樣的想法吧。我原本是希望她能去尋求專業人士的協助，去諮商或去找輔導老師。但K好像覺得如果我不想聽那她就不要說。她這麼消極讓我也不知道該如何去面對了。所以這一兩個星期我們的相處就減少了很多，前幾天換座位我也選了離她有些距離的位置。所以基本上就沒有什麼接觸了。

而我這幾個星期都和A的朋友們待在一起。所以也默默地會拿自己和A的其他朋友做比較，開始覺得A對我很不上心，她沒把我當朋友之類的⋯⋯。我好希望她可以像對其他朋友這樣對我，（因為她在一開始也是這樣對我的）但她現在明顯就是不怎麼在乎我了。到底要怎麼做才能讓她再重新像之前那樣對我、接納我呢？這件事讓我非常焦慮。是我太急，還是她真的沒有希望了？

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蓋世太保