嗨你好，我是蘑菇，謝謝你的來信

你有真實地告知醫生這件事情很棒，值得給你一個鼓勵

會給你加藥、換藥，一切都是為了讓你情緒更穩定

所謂ptsd是指創傷後壓力症候群，指人在經歷過情感、戰爭、交通事故或任何嚴重事故等創傷事件，症狀主要可分為三類：過度警覺、逃避麻木、及再度體驗創傷。

當然，對於聲音有衝擊性的反應也有可能是高敏感人，屬於敏感刺激的部分，對聲音極度敏感。

舉個例子，我是一個高敏感的人，當我聽到聲音也會做出一些反應，像是站起來，或是肌肉會自行跳動~

焦慮症的部分當然也會做出一些反應。

對於精神科的藥來說，比一般感冒藥來的重要。

我身邊有一個憂鬱症的朋友自行停藥，變得比以前嚴重很多，後來花了一倍以上的時間做治療，投入了更多的金錢和時間治療，與其投入時間成本、金錢成本，還不如現在乖乖地按時吃藥。

為何生不由己、為何把自己一天一天毀掉，與其問這些問題，不如問說【你經歷過甚麼事情】

事出必有因，可能是受到一些讓你打擊很大的事情讓你變成現在這個樣子，也可能是因為身邊朋友、家人經歷了某些事情讓你歷歷在目，衍伸出類似PTSD的症狀。

親愛的，你沒有錯，你只是因為大腦生病了，所以你生不由己、你不認識自己。

但只要聽醫生的話乖乖治療，這些狀況都會遠離你，你會開始認識自己、不會生不由己!

還記得我當初得憂鬱症之前，本來是偶爾快樂、偶爾悲傷的人，自從經歷幾件打擊大的事件之後，我的大腦生病了

這個概念就跟感冒一樣道理，在冷氣房內穿很少的衣服，出去外面溫差大而引發感冒

當時我的狀況是，內心一直跟自己講說不能傷害自己，但是大腦一直要我去傷害自己。

只不過我跟你不一樣的是，我沒有去諮商、沒有治療，當初一切是靠自己，逼自己去跟外面的人互動，去當志工，再加上每天冥想一個小時改善的~

每個人都有一些讓自己心情舒服一點的解決方法，那你今天竟然選擇了到診所諮商，就應該認真地改善現在的狀況，告知醫生真實的狀況，畢竟醫生不是神，沒辦法跟你心有靈犀，你甚麼都不說就知道你的狀況。

然而，就是因為你的狀況變得比較頻繁，醫生才會幫你加藥，就像感冒一樣，你如果咳嗽、流鼻水、喉嚨痛、發燒一起來，那醫生開給你的藥丸肯定比較多!

人，在感冒時，你沒有辦法控制不流鼻水、不打噴嚏、不咳嗽。

大腦亦同，你沒有辦法控制你的大腦在想甚麼，不能克制自己做出傷害自己的行為，就像我當初會自殘一樣。

你本身不殘忍，是大腦讓你變得如此慘忍，這所有的一切，也只能靠耐心治療來改善這一切!

相信一切都會過去的

會過去的 梁靜茹的這首歌送給你。

BY蘑菇