從信中得知你要每天固定外出工作很難，這5-6年沒有穩定、正常工作，為了勞健保只能委屈自己適應現實工作環境，真的難為你了，已經快30歲了，上班時會胡思亂想而影響工作情緒? 相信你一定很挫折?

從信中無法得知你的生活現況?你的家庭狀況?你的交友狀況?也無法得知為何出門工作讓你覺得困難?學校畢業5-6年最長的工作時間多久呢?這些都是我想了解的，不過，很開心你終於啟動改變自己的一小步，就是寫信來協會，讓我們可以幫助你、了解你，進而改善你的現況。

收到你的來信，這也表示你想、也願意改變自己，其實你真的很棒！為了適應工作環境及不願出門的情緒，主動找資源並尋求協助。另外，唯有身心靈都處在一個自己也覺得舒適的狀態下，做任何事情才會有改善的。照顧好自己、好好愛自己，如此對自己才能有信心，生命才能活出精采。

若仍有需要進一步討論或詢問，除了來信外，也歡迎來電生命線1995，我們都願意陪伴著你，另，也可洽詢心理衛生中心，祝福你！