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投資理財都是我的錯嗎？
我是明年要考試的統測生，從年初開學後跟父母相處就很緊繃，我知道他們是為我好，也知道他們是為我著急，但真的很討人厭，我以前有讀書的時候被罵沒讀，現在沒讀的時候還是被罵。
我父親脾氣真的很差，理解能力也很差，疫情期間，我有段時間中獎隔離，他上班回來突然找我碴，說我拿他電腦是在玩，我明明就是用來做報告，結果看到我載的賴，我跟他解釋是用來看診的也不聽，我手機會延遲才用的......從頭到尾完全不溝通。
我媽是第一個被掃到颱風尾的，結果事後我媽來找我談的時候，牽更多事情來怪我，變成所有的錯都是我，說我被找碴是因為他上班回來不高興，看到我沒讀書所以更不爽，所以我被找碴是我活該，但從一開始我明明就沒做錯什麼事，難道不能就事論事嗎？到底跟我讀不讀書有什麼關系，很莫名奇妙超極冤枉。
5月中的時候我跟我爸又吵，我明明好好跟他溝通說我有不會的地方再來問他，結果他自己不知道腦補了什麼覺得我就是不想看書，我以為我溝通很清楚了，第一次被叫下樓他也表現出有聽懂的樣子，結果後面第二次莫名其妙就又變了，叫我自己去自生自滅，到底有什麼問題？結果至今為止的1個月半我跟我爸說得話不超過5句。
我媽也是，總喜歡把我說的很爛很慘，再來說我被唸就臉臭，所以在你眼裡我就是這麼爛，我努力做什麼，爛不就剛好而已，說什麼遇到客戶小孩對他翻白眼想到我，所以我對你翻過白眼了嗎？我在外面對誰沒禮貌過了嗎？明明都沒有，跟她吵架我都在努力克制自己的情緒，唯一一次沒忍住喊出來的是“你要我怎樣要我去死嗎？”這句話，當下真的很崩潰，超級崩潰，我不知道該怎麼形容，而且在外面我明明怕生的要死，是要對誰翻白眼？
吵架明明大部分問題也不在我，我也嘗試努力溝通過，到最後卻把所有問題都推到我身上。姐姐最近放假回來就跟著我媽唱雙簧，所以現在是怎樣？我才是那個惡人是嗎？是要我覺得我才是那個惡人是嗎？
我有自己暑假的計畫，而且也想好了，然後我媽看我姐回來就跟她說要她暑假盯著我看書，幫我管手機，我一整個很問號，可以麻煩不要老是破壞別人計畫嗎？能別破壞後再來罵別人不讀書嗎？
我已經想好早上七點起來去運動，回來洗個澡吃個早餐就開始讀書，因為我不想跟之前暑假一樣放到很頹廢，頹廢到體育課都覺得痛苦，我也想考好所以我也會認真，我都想好了要怎麼做，但我不想跟他們說，他們聽了只會說喔你真的能做到喔？這類的話，真的很討厭，這樣誰想跟你們說啊，莫名其妙。
然後說我在家看不下去就去圖書館，可我已經跟你說過了我也想去，但我沒錢吃飯，你也沒打算給我，我到底要怎麼去，我讀書中午餓肚子嗎？然後跟我說我可以回家吃，又不是不知道我們這裡的公車少的有多可憐，等車加回到家至少得一個小時半，回家吃飯再回去起碼要2小時，我到底有什麼毛病才會這樣做。
然後三年級全都是複習課程沒有進度，我已經說過好幾遍了，我自己清楚我有多少時間，並不需要像學測生那麼找急，我自己真的會讀，然後每次想讀的時候又來唸，唸到別人沒心情了，又來罵你怎麼不看書，我真的不理解，所以我以後天天張口閉口說你怎樣，你會很高興？事情還能做下去？
每次這樣都讓我覺得得我可能有情緒障礙，是不是需要看醫生，需要吃藥，去查自己為什麼會這麼煩躁，查要怎麼相處，要怎麼溝通，怎麼試都沒用，到頭來都是我的錯。
然後跟我說她跟我爸都覺得我有問題，我應該要檢討，對我有問題，但更大的問題是在你們身上，跟我說不要你們說我怎樣我就覺得自己怎樣，要我自己克服那些話，所以是要我怎樣？感謝你們給我增加障礙嗎？
然後什麼兩個人三個人覺得我有問題就是我有問題，這句話真的是我的雷點，我媽明明之前也聽我說過我跟曾經的朋友鬧翻他們說了什麼，明明就只是單純讓他們玩遊戲別嗆人，到最後變成我的錯，然後跟我說他們覺得我有問題就是我有問題，我到底有什麼問題，最大的問題是提醒你們是嗎？
但最讓我煩躁的是，我每次要讀書，他們就會說一大堆話讓我不想去讀書，我想努力的時候，就過來把我的動力刷到歸零，到底要我怎麼看？要我怎麼努力？全部當耳邊風嗎？真的很無力，很煩躁，也很崩潰。
端午節連假前幾週我就有發現，我好像有一週特別容易生氣，那是我第一次對平常嘻嘻哈哈沒心沒肺的朋友感到不爽，但沒吵架，我自己去角落賭氣了，對方估計也沒看出來，然後頻繁的對網上有些人的發言感到不滿，也沒吵架，我都滑過去當沒看見，我就覺得自己很煩躁，也很討厭自己這樣，不知道為什麼這樣，但現在好像好多了，也沒找出原因，但還是好煩躁。
我自己也有在網上看一些別人分享的讀書技巧，看起來蠻好用的，打算試試，希望有效吧，雖然每個人的讀書方式不一樣，但我隱約好像也找到自己適合的方法，下學期模擬考剛好能拿來當實驗。
抱歉，全文帶太多情緒了，希望看這封信的小天使不要生氣;)
24比利
謝謝你願意把心裡的話說出來~
確實，如同你在信中提到的，父母之所以會不斷要求你去念書，他們的出發點是為了你好。
不過，他們很明顯地選擇了一種不太恰當的做法。
作為明年要考試的統測生，儘管能夠準備的時間比學測生充裕，你仍在這個暑假安排了讀書計畫、決定把握假期好好複習。
這是一件很棒的事，畢竟，越早開始準備，對於考試範圍內的東西就會越熟練。
我不太清楚你過去的念書狀況以及家中對於課業的要求，但我以自身的經驗推測，父母之所以出現這樣的行為有幾種可能性，提供你參考。
第一，他們純粹想講。當他們叫你去念書、責備你不讀書時，這些話語的背後可能不帶有情緒，只是類似「早安」、「昨天吃了什麼」等問候語，是一種想和對方說話，卻不曉得該說些什麼來開場，最後只想得到用學生生活一定要面對的課業來作為話題。
第二，過去的行為。人並非一成不變，我們的作為與思考，會因經歷過的事物增加而產生變化；但有時候，父母沒辦法馬上察覺孩子的改變。也許過去放在課業的心思沒那麼多，但現在卻下定決心好好準備考試——我們有我們的決意，可其他人卻不見得明白，畢竟決心無法用肉眼看見。
第三，父母非常重視學業。一般來說，若家中屬於這種情況，最晚在上國中後就可以明顯感受到；有些父母還會有孩子必須考上xx校、xx系才可以的堅持。
第四，單純遷怒。人在疲倦、情緒不穩的狀況下，很容易說出令他人痛苦也令自己後悔的話；再平凡的小事，都可能成為點燃怒意的導火線。
能夠理性處理問題、就事論事是最理想的狀態，但是，人類終究不是理性的生物。
我上班累得半死，我家小孩卻坐在電腦前而不是在讀書？我好心提醒他居然還敢頂嘴？
老公上班很累，但一整天下來我也很累呀，作為小孩的你為什麼就不能乖乖聽話，非要讓爸爸生氣來增加我的負擔呢？
上面這兩段話，是不是很荒謬呢？
自己的情緒本來就該自己處理好，把怒氣發洩到無關的小孩身上，簡直莫名其妙。
在我和家人無數次的爭吵、成為法律上認定的成年人後，才漸漸明白，成年並不等於擁有情緒管理的能力，有些大人也只是活得比較久的小孩而已。
而「家」，又常常是衝突最激烈的地方。
因為不需要忍耐，也沒必要隱瞞，就算說了不好聽的話，反正我們是家人，一段時間後就會沒事了。
於是，大人心安理得地發洩了情緒；然而，承接這些負面感受的人也會痛苦，可儘管如此，卻不被允許表露這份感受。
要和他人達成有效的溝通，從來就不是件容易的事。
當我們決定和某個人說出自己的想法的時候，往往會期待對方能認真聆聽並理解自己的觀點。
然而實際上，同樣的言語聽在不同人的耳裡，極有可能產生不一樣的感受。
舉例來說，在不考慮說話者平時的待人處事及其他因素的狀況下，某人說了一句：我下個月要去歐洲玩！
如果身邊的人對你說這句話，你的內心會浮現什麼想法呢？
有些人會發自內心恭喜對方，祝福對方有個美好的假期；有些人會開始編列購物清單，期待對方代購外國的物品回來。
也有些人會認為，對方說這句話的用意是炫富，或浮現出嫉妒與不甘的情感。
當然啦，覺得這與自己無關、沒必要放在心上的也大有人在。
很有趣吧！明明是一句非常單純的話，聽到的人卻有截然不同的想法，而在這些想法中，還可能沒有一個與說話者的想法相符。
這也正是人與人溝通時，最常出現的狀況。
我們能做的，就是選擇較適合談話的時機，同時盡可能地站在對方的角度思考，並在這個基礎之上，仔細挑選要使用的字詞。
此外，也要留意說話時所展現的語氣和肢體語言，因為那常常是決定溝通能否成功的重要關鍵。
在盡了自己最大的努力後，別忘了一件很重要的事——溝通是雙向的。
說話的人再怎麼改變自己，若對方沒有聆聽的心思，那麼說話者的想法便永遠無法傳遞出去。
一件事大部分的人說是對的就是對的嗎？說是錯的就是錯的嗎？
以前，我也是這麼想的。
不過後來遇到一些事、進到新環境後才發現，答案是不一定。
在A環境裡大家認為理所當然的想法，到了B環境後卻成了被唾棄的價值觀。
在A環境中遭排斥的某人，到了B環境卻成為眾人爭相結交的對象。
雖然聽起來很不可思議，卻都是發生在我身邊的真實經歷。
有時候，我也會莫名地感到煩躁。
如果情況允許，我會到處走走，讓身體動一動、冷靜一下大腦。
或是玩一些不太需要動腦的手機遊戲、看看搞笑影片等，讓大腦暫停思考。
試著想想看，什麼方法比較適合自己度過煩躁的感覺。
然後可以的話，找個時間好好休息一下吧！
也許最近的事情比較多，有點超出負荷了。
很多小事累積起來，就會變成大事，在不知不覺間把人壓得喘不過氣，讓我們失去了平日的理性。
網路留言的部分，我的建議是：眼不見為淨。
我承認，儘管有些發言還蠻有意思的，但大部分的發言看越多只會讓人越煩躁。
幫自己設一條線，當不舒服的感覺超過這條線時，就告訴自己，今天不要再看這些發言了。
最後，祝福你統測準備順利。
適時發洩內心的不爽是很重要的事，如果不曉得該向誰訴說的話，歡迎隨時寄信過來喔~
by一二三
