親愛的:

反覆閱讀你的來信，感受到一邊工作一邊就讀二技即將畢業的你，規劃就讀研究所卻提不起勁感覺自己很懶散的一天過一天讓內心非常交戰，莫名的愧疚與焦慮瀰漫在心中不知如何是好，這段日子你辛苦了。

一般人就讀研究所動機大約有三種狀況，一是「彌補能力上的不足」，研究生工作後，從實務上，補足自己能力和學識不足之處，或發現自己志不在此，想去開拓領域，才回頭來念研究所。如此一來，會很清楚知道自己要什麼，而看問題、學知識，還是時間配置，都比為讀而讀，效率高很多。二是「對人生有更高的理想」。想在有生之年完成自己的偉大夢想，一般而言，經歷研究所邏輯思考及資料文獻收集的訓練，做事會有全面性的考量成就相對較高。三是「想做學術研究」，尤其是想要投入教職工作才讀研究所。如果明白自己的動機，並在研究過程中，把自己「發現問題」「解決問題」和「表達論點」的方法徹底鍛鍊，研究所的學習才夠扎實，也才能真正在未來職場上，幫忙做出不一樣的差異化，讓就讀研究所真正變成一種務實的選擇。

你想一想究竟是為什麼想要讀研究所？為了興趣？為了專業？為了將來就業升遷？還是父母的期許？目前提不起勁是否正在思考就讀研究所的意義何在?其實對未來不確定性是每位同學會面臨的問題，多元的社會每個人都須具備多重技能及高的學歷。如果你還有種不確定感可以到學校心理輔導中心請專業老師探索你的真正的興趣並結合職場所能擔任職務做好生涯規劃，另外諮詢你的父母及學長姐們就讀研究所後職能發展經歷也是一個方向，相信開口得助。問一問內心你讀研究所之後未來會擁有什麼樣的生活? 如果已經變成你想要的樣子是如何?你曾用過哪些方法來實現夢想?當你得到你想要的，你的生活會有什麼變化? 最近一次你曾經成功地做到一點點你要的改變是什麼時候?你怎麼做到的?相信從容易簡單計畫執行，唯有靠自己保握當下一步一腳印打穩基礎過好每一天，內心就會無所愧疚。另外，暫時不讀研究所也是一種選擇，靜下心聽聽內心得需求，終生學習是世界的趨勢，人生經過歷練後待來日有需要時在進入研究殿堂學習時會有不一樣感受及成就，相信築夢踏實。

最後，要跟你說的是，你願意把心裡的話講出來，這是很棒的，這也是你積極想要改善自己的開始。若焦慮憂鬱情緒一直持續，找朋友陪伴說說，運動或到戶外走走，看一場電影，都是舒壓方法，如壞情緒已經影響到你的睡眠與生活，就必須要尋求專業醫師或心理師的協助。學校輔導老師也是求助的管道之一；生命線歡迎你有需要時隨時來信，也期待收到你分享後續的生活訊息；另外歡迎你來電1995，線上輔導員會陪伴著你並即時討論問題，或許對你有所助益。祝福你！