無法勇敢承認錯誤

心情抒發 · 2023-07-03

從小到大我發現我有一個很大的問題。就好比國小 不小心把東西丟錯地方沒注意到 但老師全班問是誰做的我就不敢承認 當時好像害一個男生被誤會 我就很愧疚……長大不小心用到同學 當下很想說出對不起 卻開不了口 每次朋黨別人都會內心小劇場很多 怕被討厭 ……昨天公私老闆娘切芒果 叉子有點小 在用的過程可能我推到 導致有推出來到 但因為我用左邊的 沒注意到右邊有掉出來 他們是一家人的企業就像自己家 然後闆娘 就很大聲問是誰用的。萵苣很猶豫要不要過去說是我不小心的 但覺得很丟臉不敢站起來 剩下的人就說不是他們 我事後因為這件事情心情很不好 我就是克服不了勇敢承認 問是誰的時候站起來說是自己 好煩………………......


蓋世太保

哈囉你好呀,我是粉圓,謝謝你的來信喔!

我覺得要勇敢承認自己的錯誤,不管是在人群面前,或是在自己心中,都不是一件容易的事情,在我看來,你其實知道出錯的原因在自己身上,心裡也承認了這件事情,這是一個好的開始!接下來我們要面對的就是「對外勇敢認錯」。

我們對特定的事情感到害怕或焦慮,背後肯定都有它的原因,面對錯誤不敢承認,可能是怕被罵、怕丟臉、怕被討厭、怕需要承擔責任等等,你可以仔細想想是什麼原因讓你不敢承認。當我們了解背後的原因之後,可以再進一步的思考「自己害怕的事情真的會發生嗎」,以不小心把芒果弄掉這件事來舉例,假如你擔心的是「丟臉」,那我想要跟你分享的是,其實很多很多我們自己以為丟臉丟到外太空的事情,別人可能根本沒有發現,因為大家最在乎的其實都是「自己」,沒有那麼多時間跟心力去關注其他人做了什麼,就算有看到,也不見得會記住。大概只有特別喜歡或特別討厭我們的人,才會如此關注我們的一舉一動。

再來是可以思考「不承認可能的後果」,前面你遇到的事情,比較屬於日常生活中的小事,如果遇到比較大的事情,卻又躲不掉的時候就會讓人更加緊張了。工作上我相信多多少少都會有出包的時候,我自己剛開始出錯也是非常緊張,大概要在內心預演10遍等等該怎麼認錯.......但我很清楚的知道,有些事情現在認錯了其實很好處理,不認錯的話,事情可能會像滾雪球一樣越來越大,最後還是躲不掉的。既然晚處理沒有好處,那還不如當下趕快認錯,真心誠意的道歉並且提出解決的方法。

希望以上的兩個思考方向,可以讓你更有勇氣與自信來面對承認錯誤,其實真的沒有想像的那麼可怕!加油!!

By 粉圓