Hi 你好，我是粉圓，謝謝你的來信

目前的工作對你來說，雖然薪水應該是能夠支撐生活的，但是已經給你蠻大的心理負擔，讓你工作之餘也沒辦法放鬆或是進修。我有快速瞄看了一下你近期的來信，缺乏一技之長的確不好找工作，尤其在不確定自己到底適合/喜歡做什麼的情況之下，會讓你的求職之路更艱辛；依你現在的狀況，我想下班之後應該已經沒辦法思考這些了吧。

我擔心的是，這會變成一個惡性循環，持續待在讓你身心疲憊的工作環境中，無法繼續成長，因此更沒有機會換到好的環境，只能繼續在現在的環境中生存。我想你也認同，現實中處處都需要錢，工作不是隨隨便便能辭掉的，不過你可以花一點點時間思考與搜尋一下，你交通能抵達的區域內，還有什麼其他工作能養活你自己的嗎？像是便利商店、餐廳、飲料店的工讀，雖然也有他們辛苦的地方，但這些應該都比較屬於不需要長時間碰電腦的工作，也不太會是家族企業，需要包辦的工作內容大概也都能事先想像的到，不會跟想像差異過大。如果換到這樣類型的工作，你是不是能夠多一點空閒的時間和心力，去思考自己的生涯規劃，或是著手開始學習一技之長呢？

最後想要跟你說，我們都希望自己低潮的時候能夠被陪伴，但是當自己狀態差到一個地步，就變成只是散發負能量的人，這種狀態沒有人敢接近的，談感情不是單方面的陪伴與照顧，而是互相的成長。更殘酷的事實是，就算被安慰了，現實也不會改變，隔天一覺醒來還是要面對痛苦的工作；能夠從根本改變現況的，只有自己，因此不能逃避問題，問題拖久了不會消失，只有鼓起勇氣面對，才能被好好的解決。

by粉圓