考試問題

心情抒發 · 2023-08-02

使者你好,我是國考生,前幾天國考沒有通過,內心很受傷,覺得自己很差勁。看到通過的同學很開心讓我更難受,不知道怎麼調解自己的情緒,就算朋友安慰只會更加痛苦。現在考完了也不覺得放鬆,沒有心情做其他消遣娛樂,感覺很累。只要想到沒通過就感覺難堪又沮喪。我應該怎麼調整自己的心態比較好呢?
謝謝使者


大笨象阿堂

您好:

很高興收到你的來信

也謝謝你願意和我分享你的心情與感受

抱歉前陣子比較忙碌

晚些時日回信,希望沒有造成你的困擾

還記得幾年前考教甄的時候

也時常有和你類似的感受

考試這一回事,努力佔很大的成分

但也不可否認的,有一些成分是運氣

我記得我第一年臨門一腳考上正式

幾乎是只要多答對一題選擇題就可以考上

但事與願違,後續幾年因為一直在意「差一點」的這件事

屢屢失利、甚至懷疑自己是不是真的適合走在這條路上

我相信考國考肯定也是類似的心情

我們會把沒考上與考不好畫等號

回去前一年的努力好像都泡湯、想著還有一年的日子

不知道自己未來在哪裡,甚至可能要考慮很多現實層面的事情

要出社會之前,這些憂慮,都會形成前進的壓力

我認為,會覺得失意、羨慕已考上的人是很正常的

就如同道路上,會有起起伏伏,這是再自然也不過

可以難受,但請記得,若還有理想就繼續前進

你可以替自己設一個修復的停損點

譬如一周、兩周,給自己合理的假期去找回那個自己

等自己準備好後,再出發

就像颱風來臨前,你要在家裡儲備糧食休養一樣

說不在意一錠是騙人的,因為想要考上,就是需要努力

努力不一定會成功,但別因為失敗而放棄前往成功的可能

祝福你一切順心

也祝福你有個美好的一天

下封信再見

by 大笨象