你好啊~

我在想你的思考跟反應比別人慢,應該是精神科藥物的副作用吧...?

不用難過,你每吃一次藥,就想說離健康更近一步了,動作慢那些,與它共存就好

我也是在吃精神科的藥,反應也變得...偏慢

但我發現,運動好像對副作用也會有影響,所以可以多運動看看,或許副作用會減輕~(但反應好像沒變,哈哈)

我上網查,發現運動能穩定情緒,還能變快樂耶~可以抗憂鬱抗焦慮,所以去快走或慢跑一下吧

跟不上別人的動作...還是能找比較不需要速度的?(例如會計?帳有算對就好)

或是居服員?(現在很缺),幫老人餵飯、灌食、推出去散步、翻身拍背......這些動作不用很快,只要伺候好老人就好,哈哈

居服員有功德薪水也不差,可以考慮看看

真的希望待在要動作快的地方的話,可能就是熟能生巧吧,不然就是簡化它(成品做出來外觀一樣、性能差不多就好XD)

你要努力讓每天都開心,不要有壓力,情緒不好想想別的事,有一點挫折也不要看的太重,這樣情緒就不會太糟啦!不要看太重,但還是要去努力,放輕鬆去做不但情緒平穩而且或許效率更好,可以做得更棒

至於身體,你就每天運動跟早睡,應該就沒什麼大礙吧?這就是善待情緒跟身體的辦法

希望這些有幫助到你 by雅心