所有的問題都來自於人際關係

我在北部上大學，今天是開學的前一天，也是搬進去租屋處住的第一天，晚上被隔壁吵到受不了，心情很鬱悶，睡不著，想著最近的心情，總是感到好痛苦，好難受，以前只是偶爾覺得悶悶的，最近是常常了幾乎每天都會感到難受，覺得憂鬱。
胸口覺得悶悶的，哭的次數也增加了，我覺得我好像快要生病了，我需要找人求救，我就快要沈下去了。
我遇到了一些不太好的人，是從我加入社團開始的，因為興趣所以才加入，後來就會常常留在社團跟社團裡面的人相處，我還蠻內向的，所以在初期沒有跟社團的人關係很熟絡，有時候也會有點格格不入的感覺，他們也多少有感受到一些我的尷尬，到後來相處久了，就有比較熟一些，會一起出去吃飯出去玩這樣，但這些人喜歡在背後講別人的小話或是臭別人，通常他們說的時候我只是聽著而已，並不會跟著附和，因為我不喜歡這樣的行為，後來比較熟之後，我也變成了那個被背後說小話的人，被說的內容是有關別人追求我的事，追求我的人不止一個，我並沒有想讓社團的人知道有人在追求我，但消息就是被有心人士擴大散播，社團的人會直接當面揶揄我，像是說過不像你靠臉就可以做什麼這樣的話或是一直八卦我跟追求者的事，在這過程中我有數次明確表示過不要再說了，但還是維持幾天又恢復，我否認也沒有用，他們只想聽到他們想聽到的答案，去社團活動的那段期間，我的心裡都需要做好一定的建設，因為害怕今天去又要被說什麼了，也不太想去社團活動。
我自己認為我與追求者之間的關係並沒有不健康，我沒有吊著人家或是利用他或是收受禮物什麼的，但在社團人的解讀就是我在撒網釣魚，其實事後想想，我跟別人的關係為什麼要讓他們知道，我又為什麼要跟他們解釋那麼多，當時的我沒有明白這個道理也沒有好好保護好自己，只是一再的退讓解釋，不想撕破臉，讓關係鬧僵。
到後來社團活動越來越少，大家越來越少聚在一起，社團裡面又形成小圈圈，故意不約我出去玩，出去吃飯，然後發他們在一起的限時動態，很明顯我被排擠的感覺，雖然我知道自己跟他們並不是同一類的人，但看到他們私底下聚會沒有問我的時候，心裡還是會受影響，覺得難過，我又沒做錯什麼事情，反而是他們的行為傷害我。
好想不去在意不重要的人，但還是會受影響，在人際關係中，我害怕受傷害，所以會逃避與人交流，能夠儘量不接觸就不接觸，之前是保持著一個互不干涉打擾的心態與人相處，即使有比較好的朋友，關係也沒有到很深入，無法訴說心事，之前一直是這個交友模式，我認為只要雙方互不往來就不會造成什麼困擾，我也不需要別人，就獨立生活就好，但過了一個暑假後，我的想法有些改變了，我認為我還是需要與人交流互動，每次在限時動態看到以前的不論是國小國中高中的朋友同學，他們彼此都還有在連絡，相約吃飯出去玩，我就覺得自己好孤單，我好羨慕大家都有屬於自己歸屬的團體，我沒有屬於自己的群體，暑假的時候也只有一兩個比較好的朋友出去玩而已，現在又被社團的人排擠，總覺得是不是我哪裡出了問題，人際關係搞得好糟糕，而且已經嚴重影響到自己的生活。我暑假有去未來的職場打工，這也是改變我想法的原因之一，我原本以為大家只要做好份內的工作，不太需要去搞人際關係，但是實際到那邊上班後觀察發現，人際關係是很重要的，裡面的職員彼此見到面都會寒暄一下，或是平時就會閒聊，見到我也都會點頭打招呼，這樣的工作氣氛還蠻輕鬆的，也讓我意識到與人交流的重要性，我也想試著改變我的人際關係，但現在的我好無力，覺得自己沒有價值，把人際關係搞得很糟⋯
謝謝看完我的抒發，也謝謝你們一直都在

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蓋世太保