近期的精神狀態是,我想躺著,我想回家,我被困著出不去。可,當我想家的時候,我沒有任何一個畫面,我確實有家啊!可是,心裡好像不認同似的。只給我一片漆黑,或許,對我來說這才是家,黑黑的、靜靜的,有點孤獨。
我曾想,如果能一直躺著那該有多好,躺到心靈平靜了,不再有無限的碎念在心裡、耳裡充斥著,或許這需要永遠的永遠的躺著,才能緩慢的好。躺著才能得到平靜,怎麼想都有點可悲,連一點站起來的力氣都沒有,怎麼會這麼沒有活力,一點也不像一般的年輕人,我的心真的好疲憊。
什麼時候才可以得到解脫,什麼時候才能平靜,像黑夜裡的星辰閃閃發光,像靜謐的天空一樣安詳,像夜晚的海浪------嘩啦、嘩啦有節奏的拍打。這樣的輕鬆,什麼時候才能擁有。
親愛的來信者你好,因最近工作比較忙碌,很抱歉讓你等待這麼久才回信。
從你的描述中理解到你無處安放的心,雖然家依舊存在,不過歸屬感卻名存實亡,也確實因為這樣你會想要積極的尋找一段感情,並從中獲得溫暖、獲得依靠,卻也可能因此陷得更深
明白你對於未來有所期待,希望自己可以充滿活力去探索世界,卻因為眼前的心力不足而萬念俱灰,藉由上一次的回信我也提到,曾經我也和你有類似的狀態,當我一個人孤零零地去身心科診所就診時,其實我也感到非常的難過,並且覺得自己消失在這世界也沒差,到現在我也沒有多愛自己,但我學會了寬恕,不在每一件事上都懲罰著自己,才能一步步跨出自己的陰霾,一點一滴的再次與這個社會重新連結
其實心理疾病就是內心的感冒,它是需要被治療的,而不是強顏歡笑度日,並期望自己過得很開心很充實,渴望平靜的背後是持續的治療,並且從自己的起始點開始努力,也許因為這個病症,你走得比別人還要慢,但是誰說大器不能晚成呢?我相信你也期待人生從黑白變彩色,希望找到踏實的歸屬感,那你應該試試穩定的就診,使自己的情緒得以控制下來,或許你所盼望的寧靜就近在咫尺。
謝謝你的來信,也歡迎你再度的來信~
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