您好，
從您的來信中，可以感受到您長期為了滿足與承擔父母期望而妥協，即便不舒服也努力堅持，這是何其的壓抑與糾結！正如您提到的，21歲確實已經是成年人的年紀，因此需要可供自我支配的空間與空間，是非常重要，且沒有錯的。 
希望此封回信，可以與您聊聊與父母互動的突破點、也希望這些討論與陪伴可以給您勇氣。第一部份，關於與父母互動、溝通模式。可以先思考，當壓抑發生時，是否曾經與父母溝通過壓力？以及，一直以來是如何溝通的呢？接著，再進一步想看看，過去是否存在可以與父母順暢溝通的時候呢？例如：您在信中提到父母的管束在您大學時開始緩和，而這種緩和，是否是來自於先前成功的溝通？或者也可能是父母有意識到的「漸漸放手」呢？也如同您在信中提到的，父母提出「上班與結婚均要跟著您」的想法，說出這樣的話時，是否是開玩笑的？還是極其嚴肅的呢？如果是開玩笑的，是否可以從這樣的期許看到您雙親對您的信賴與自豪呢？而關於禁止「打工，騎車，不允許去外縣市玩」，當父母禁止時，是否有說明原因呢？是否是擔心您的安全？而長期以來，是否有曾經說服父母的成功經驗呢？以上這些，都是可以進一步思考的，相信在回溯的過程中，可以拼湊出與父母互動時，可以相對緩和，同時又能盡量表達自己想法與訴求的方式。
第二部分，關於「無法痊癒的傷」。
原生家庭的傷，不論是甚麼，要忽視都很難，更不是可以輕描淡寫地，說消失就消失的存在。從「幸運的人一輩子被童年治癒，不幸的人要用一輩子療癒童年。」也可以知道，學會共存是不得不學習的課題。那麼，關於這些傷，該如何療癒？ 近期有關「內在小孩」的觀念盛行，而常常被誤用。其中最核心的觀念，不是在於心中永遠有一個長不大而受傷的小孩，而是在於，「身為成年人，成熟而有智慧的自己可以好好療癒與保護曾經受傷的自己」這樣的概念。也因此，您在信中提到「成年了我的細胞裡還是存留以前的我」，過去的傷，確實無法改變，但帶著不同的意義，或許也可以讓我們更有勇氣向前。這樣的過程，仍然會悲傷，也偶爾會想起，但相信您的成熟、覺察與溫柔細膩，可以讓您更有能力地保護過去那個受傷的自己。或許，這樣的自己將可以站在另一個角度看父母的成長經歷, 是如何形成如此強大的不安之後，可以形成一種同情的理解？又或許，可以有勇氣嘗試過去成功的互動模式？
最後，謝謝您的來信，每次的書寫都需要極大的勇氣。從您的字句中，可以看見您的細膩覺察，柔軟感受，以及顧及父母期待的關愛。也相信知道如此溫柔待家人的您，也有能力，可以保護與療癒過去受傷的自己。如果您希望可以更相信討論，歡迎您來電1995，我們24小時有夥伴可以與您聊聊您的困擾。也歡迎您繼續來信。最後祝您，平安健康，事事順心。