自認理性地認為自己沒用

近期不斷看見自己的不足，表達能力方面，我難以組織語言，講話總卡卡的，很害怕別人聽不懂我在表達什麼的神情，不然就是沒想法，跟我聊天一定很無趣，我想不到話題，可是我也不想讓自己不自然，刻意做什麼結果更不如意。不見得受過什麼傷害，卻越來越不會和人交流，我不知道是不想了（但我不想變這樣）還是不會了，可能都有。我的某個朋友很會交際，語氣、表達，什麼時候怎麼做比較好她都表現很好，雖然我看了是很累，而且有時會懷疑他對我的面孔是真是假。總之我覺得自己吃虧的是不能像她那樣，她只要詢問其他同學就能完成手工作業，而我就像個礙事的木頭一樣。
另外，雖然我的朋友都蠻喜歡我的，我曾思考，他們不是因為我很優秀才跟我當朋友，我不用逼自己成為優秀的人。但是還是有危機感，我希望能和他們一起成長，透過分享帶給彼此一些價值，可是我現在只能遠遠看著他們奮鬥，回覆「加油」「你很棒，我支持你！」之類的話，或聽他們傾訴，提醒他們不要累壞了。我明明也處於正該熱血追求什麼的年紀，身邊的朋友實習的實習，有人考了一堆證照，或是申請研究計畫補助金，談著我聽不懂的東西，我好像井底之蛙，老實顧好課業，也顧不好，學過的很快就忘記，可能不擅思考、不習慣多想，覺得好累，所以大腦變得很遲鈍。
大三時有門課稍微關注某個同學，那門課的氣氛所致，我比較敢發言，感覺那位同學跟我差不多，但是我的優化版，所以暗自將他當作假想敵，向他學習。後來發現，我跟他是天差地別，他很有想法、常提出疑問，知識量也多我很多，最近發現他早就拿過研究補助金，我明明跟他同年級啊！在同樣的領域，我更是在意，覺得自己落後好多。
我想改變，又不知道怎麼改，而且每天上完課回家就心好累。
家裡經濟有問題，我卻想讀研究所，現在正面對延畢的壓力。我現在至少有體力，卻不去打工，看到家事就覺得麻煩拖延著做。
我分不清楚自己是真的任性又懶惰還是找不到地方努力所以擺爛，就算我真的好逸惡勞，身邊的人都很好的包容我，還是願意愛我，我也沒辦法原諒自己吧。

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