在昨天(11/20)晚上被交往五年半的女友提了分手,我已經盡力去挽回了,但是還是沒辦法,雖然在(11/18)時早就有心理準備了,還為此哭了一整天,所以昨天被分手後,當下覺得還好還可以接受,但是晚上睡覺時一直失眠,好不容易睡覺後,又很容易驚醒,今天覺得心好痛,做什麼事都沒有動力,覺得活著好累,明明有找朋友出來吃飯聊天,但是還是會感到心累疲憊,還會一直很想很想前女友,明明有規劃了好多好多要一起做,好難過。
你好 感謝來信~~
辛苦你了~想必你一定很愛她吧 在失戀的時候 不管怎麼告訴自己 世上又不是只有他一人 為什麼要緊抓著不放呢
另一邊的自己卻又覺得不管是誰都終究不是他 不是那一個我喜歡上的他 這種心情我認為最令人痛苦了
想麻煩你 給自己一段時間 允許自己消沉 大哭 發洩難過的情緒 在此之後 不管怎樣都試試強迫自己 振作起來 就算是假裝的也沒關係 一個人去散散步 思考一些從沒想過的問題 找朋友去玩樂 列出想做卻還沒去做的事情 並且去體驗看看 等等讓你轉移注意力的事情 在這段時間裡 你或許會思考了很多 也許難免會想到和前女友分開的難過 不過 我相信這些也許能夠幫你慢慢接受 不論最後這段和她分開的回憶對你來說是好是壞 再次回頭想起時 這段回憶都不是令人痛苦的
再次感謝來信 祝一切順心 如果還有其他煩惱 也歡迎再次來信我或者其他使者 希望我的文字對你是有幫助的(^^)
By鹽烤香魚