哈囉~我是湘湘，很高興你的來信，把想說的說出來

想先跟你說聲辛苦了，看到你寫到診斷被改變，讓你有種很挫折的感覺，也開始懷疑自己努力是為了什麼，但是在我眼中，我認為你真的很努力，或許在這過程中嘗試了很多事情，也努力的遵醫囑服藥，所以當結果有所落差時，才會感覺對自己很失望

但我也想問問你，你怎麼看自己被醫生的診斷呢？很多時候醫師在看診時根據你的說法，而給一個診斷，但大多時候是自己跟自己相處，你自己的感覺呢？有沒有在這過程中發現自己的變化，雖然狀況真的可能起伏很大，但有不好的時候，還是可能會有好的時候，因為心情常常是一個光譜，不會永遠在極端值，所以或許可以嘗試去想想看醫生雖然給這個診斷，但那真的代表自己嗎，或許那個真的只是代表自己的某個狀態，而不是全部，所以可以試著去鼓勵自己去看到你自己的努力，祝福你

歡迎再來信，聊聊你的心情和感受