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投資理財不敢鬆懈該怎麼處理
使者好，謝謝你昨天關於容貌焦慮的回覆，讓我收穫很多，頗有心得，才知道原來壓力是自己給的，明明是一個很好的人，卻怎麼樣都不肯相信自己。
可能太自卑到緊張吧，讓我不知道怎麼對自己好一點，讓我不明白要怎麼休息和放下，好像只要有一刻不努力，就是虧待人生，放棄自己，如果不拚盡全力，不全力表現自己，就不會有人在意，好像任何的娛樂和休閒都是犯罪。
也不明白怎麼是放下，好像痛久了就不會痛了，明明記憶會隨著時間漸漸遺忘，但放下了，就是對不起當時曾經努力過得自己，每段時間都要花得值得，人生沒有時間來做沒有意義，沒有目的的事情，好害怕任何的休息，都會錯過對未來的機會。
自卑和緊張，可能是一體兩面吧，一件容貌焦慮後面所帶出的問題，可能還有不少冰山問題要處理，再靜待使者的回應，謝謝使者的開導，讓我慢慢改變對自己和對人生的看法，真的很謝謝使者，再麻煩你了
by拉斐爾
蓋世太保
你好 謝謝來信
很高興看到你這麼快就回信～
不敢鬆懈 不敢讓自己休息這點還蠻建議你去看志祺七七的《七七心理學》EP037 中提到的 明明是休假 卻對放鬆有罪惡感
我覺得擔心自己一旦沒有全力以赴 就好像放棄自己或者再也追不上他人的想法 有時會讓自己忘記了 當初是為了什麼才這麼努力 舉個例子 人們為什麼要工作呢？ 是為了金錢嗎？ 那麼 獲得金錢 是為了什麼呢？ 是為了養家糊口？是為了過上更好的生活？
努力了好久卻發現 為了養家餬口而拼命工作 但是忘記了家人凝聚在一起組成了一個家 不單單只是為了柴米油鹽 也因為彼此的親情才同在一個屋簷下 為了讓自己過上更好的生活 卻忘記自己其實對生活早已失去熱情 也不快樂 只是盲目且日復一日的不停工作
所以希望你可以問問自己 我快樂嗎？我這麼努力 是為了什麼？ 我所擔心的事情 真的重要嗎？ 問自己這些最本質的問題 我覺得可以幫助自己了解目前這麼努力的結果 是否有讓自己滿意呢 了解自己真正努力的目的 也許也能幫助你知道為什麼這麼焦慮
最後 也希望你別對自己吝嗇 好好獎勵過去非常努力的自己吧 也歡迎再次來信聊聊你的想法
By 鹽烤香魚
