奇怪的心態與煩惱

心情抒發 · 2024-02-28

您好~
我是一個大一生最近發現自己有好多好多煩惱 但不知道找誰訴說 如果回信的人用心看完了 謝謝您。我發現我總是控制不住自己跟別人比較 或者是我想成為一個特別的人 與眾不同的人 特別想證明自己 還有還有高中班有一個很好的群體大概十幾個人吧 每次跟他們出去雖然是蠻開心的但總會心理有點酸酸的 因為那裡面有個男生他總是很耀眼 是那個群體中的太陽搭起男女生之間的橋樑嗎?哈哈哈 我有時總是很嫉妒他 然後現在畢業了大家偶爾會再約 但我卻有點想避開他們但我又很喜歡他們 很矛盾對吧! 我希望我能變的厲害一點再回去見他們 又或者是我想要證明自己在那團體是被需要的。所以刻意不去聚會 很奇怪我在其他團體中都不會這樣反而在其他團我會積極參與 怕會漏掉什麼資訊。然後我也發現我常常會見不得別人好,例如那時候那個團體中的太陽在跟我們聊心,他就講出自己很深的煩惱,我當時就覺得天哪他講的也跟我太像了吧⋯⋯然後我就開始嫉妒他還有一群人能聽他講這些真好⋯⋯我很討厭這樣會嫉妒別人的自己。我真的很愛很愛跟別人比較與嫉妒 最近又發現自己會想證明自己是被需要的
可能是我內心的不自信吧
我真難懂⋯

謝謝你看到這~願你也能快樂!


蓋世太保

哈囉親愛的你好,我是粉圓,謝謝你的來信喔!

我懂你會控制不住想要和別人比較的感覺,因為我也常常是這個樣子,這樣的心情其實就像一把雙面刃,能夠促使我們進步,但也容易使我們感到焦慮。或許要完全消除這樣的情緒不容易,但可以每天每天給自己灌點心靈雞湯,來讓自己得到比較多的正向成長與能量。

我很喜歡的有一句話是「把手握緊,裡面什麼也沒有,把手鬆開,你擁有的是一切」,所謂強求的果子不會甜,任何我們汲汲營營強求來的事情,到我們手上的時候或許都已經不完整了,然而當我們平常心地去生活,自然會吸引到和我們能量相近的人事物。證明自己是「特別的存在」,就像是把手給握得緊緊的,如果說能夠嘗試看看,暫時放下「特別的存在」的執著,再去和朋友們相處,或許你會看到不同的風景。

另一個將情緒化為正向力量的做法是,坦承自己的「羨慕」,並且去「欣賞」對方好的那一面,他總有一些特質,是能夠被大家所喜歡的,看到別人好的一面,並且去學習,你也能夠成為一個越來越棒的人。

by 粉圓