親愛的你好，我是粉圓，謝謝你的來信！

人在難受、難過的時候，總是很希望身邊有一個人能夠陪陪自己，給自己一個擁抱和安慰，因此在這邊，想要先隔空給你一個溫暖的抱抱~難過的時候，想大叫、想流淚，當然都是可以的，找個沒什麼人的河濱公園，好好的散個步，把自己心裡的不快通通都喊出來，痛哭一場也沒問題，情緒都需要一個出口，抒發完後再好好來面對接下來的生活。

不太曉得平常你的社交圈是怎麼樣，人與人之間的互動其實還是得靠長久的相互付出，我自己覺得不管什麼年紀，交朋友、談感情這件事情都不會太晚，只是不可能平常沒有好好經營，突然在自己失落的時候就會有人來陪伴你；另外一個值得思考的是，如果是你，你會想要和怎麼樣的人建立關係呢？是總是抑鬱寡歡，情緒不穩定，還是樂觀正向的人？你的答案，或許也是其他人的答案。大家都想要跟有正能量的人靠近，沒有 人想要一天到晚成為情緒垃圾桶。因此當你持續待在不好的狀態中，可能會成為一個惡性循環。

讓我們先靠自己的力量打破惡性循環吧！先試著振作，試著給予他人溫暖。你不會擁有，你不曾給出去的，相對的，你給出去的溫暖，一定有一天會回到自己的身上。不管你想要的是什麼，都不要等待，想像自己擁有了這樣的人事物後，生活會過的多美好，那就試著讓自己在此時此刻，就懷著這樣的心態過生活，幸福快樂才會往你靠近。

by 粉圓