安安！這裡是七味心語噠！

對於你的問題，這邊有一些想法：

1.如何證明自己值得被愛？非得說的話應該是看見或了解自己的人最值得被愛，如果你看不見自己的的好或是無法客觀的審視自我，陷入自卑與恐慌的情況下不論是真實或虛假的愛，總會推開那些愛，這樣誰會覺得你值得愛呢？

看到自己，接受自己，這樣才能值得被愛。

2.如何回應愛？那當然要看你是否喜歡或是狀態適合接受對方的愛嘍！總不能接受來自不喜歡的人的愛吧？所以第一點，要先想好你是否喜歡或是真的想接受這份愛('ω')

如果說你願意接受這份愛，那你直接答應或是以同樣的愛意回報對方就好了。比較麻煩的是還不確定心意的以及想要拒絕的，回應上還是保持一定的禮貌和和善的回應吧！還不明白心意的可以嘗試跟對方說給你一點時間思考之類的。如果有餘力偽裝一下的話，至少不要展現困擾或是厭惡的樣子會比較好，畢竟這樣比較好不會讓對方過度受傷，也能代表你很正式的表示你確信你的想法。

3.這是依照情況與人而訂的，並沒有個絕對的答案。有的人認為，雖然投入的愛不夠，但你們曾擁有過彼此與部分的幸福，會不後悔有過這段時光而去感謝彼此。也有的人會痛苦，認為是自己不夠愛導致最後必須離開彼此而有過罪惡感希望不曾愛過。

還有一種辦法可以思考不完整的愛是否該開始，就是想想：你覺得不完整的愛是愛嗎？七味心語是認為如果不背叛不刻意傷害的話，能得到幸福的愛就是愛了。你呢？如果你認為不完整的愛不是愛，應該在這段感情會有所顧慮與後悔，如果你認為是愛，那或許可以用這種［擁有過的幸福感］代替那種後悔不該開始的心情！

以上建議希望能幫上你一點！！

願一切安好

by七味心語