你好呀~我是夜奈
咖啡牛奶最近比較忙碌，由我來代為回信☺️
看完你的信後，我想跟你說聲辛苦了
也謝謝你願意說出來，這是一件非常不容易的事
也是邁向未來的一大步喲：）

夢中受到的傷，醒來後發現也有傷
有沒有可能是夢遊呢？
會夢遊的人通常都不知道自己會夢遊
我以前也夢遊過一次，那是在我某一份工作壓力特別大的工作時發生的
當時我也有做夢，我記得非常清楚
夢中的我在跟公司的同事說話
說到一半我就突然從床上坐起來手還伸直指著對方說話
然後我就突然半夢半醒驚覺自己在床上
也嚇到我怎麼做出跟夢裡一樣的動作
後來我離職後就沒有發生過這樣的事了~

不過夢遊的症狀因人而異
有些人天生就會夢遊，有些人是壓力大或環境改變時會短暫性夢遊

至於為什麼會一直做某些特定的夢，老實說奈奈也不知道
不過我可以跟你分享我的經歷，我也曾經有過一段不可思議的時光
或許不只是我，說不定此時此刻的現在，也正有人遇到跟你相同的事情
希望我的經歷也能讓你感受到你不是一個人：）

奈奈也是一個很會做夢的人
尤其是小時候，幾乎天天做夢
沒有做夢的時候，隔天早上起來還會覺得不習慣哈哈哈

小時候有一段時間我經常做同一個夢，
一個對我來說很可怕的夢。
夢裡的我會突然從任何我身處的地方開始面朝地的往上飄
不管是在家裡、學校、百貨公司、同學家
吃飯的時候、睡覺的時候（對在夢裡睡覺）、玩樂的時候
我都會突然開始飄起來
不停的往上飛
尤其是在夢中睡覺時，那種真實感讓我非常恐懼
身體不受自己控制的感覺非常真實
我抓住任何東西也沒用
也沒有人能幫助我
只能眼睜睜看的我一直往上飄
我也只能眼睜睜的看著我一直往上一直往上
同時我也能感受到我在夢裡的心跳非常快
冷汗直冒、身體非常燥熱不安
想要轉過身讓自己面向天空也做不到

我的身體能穿過任何東西
穿過電燈、穿過天花板、穿過房子
漸漸的飄向天空，穿過雲層、直達宇宙
但是這樣的狀態並沒有因為我到達宇宙而停止
我還是一直往上飄
永無止境
即便到後來我能在夢中意識到這只是夢
內心一直想著要趕快起來不要再睡了
但總是事與願違
我總是帶著清醒的思緒體驗著恐怖的惡夢
那時候還小 也不知道怎麼跟家人說
也就沒有去看過醫生

到了某一時期
這個陪伴我很長一段時間的夢境
就突然無聲無息的消失了
我再也沒夢過
也被我遺忘了很久

長大後我才突然恍然大悟
或許是那一段時間的我非常沒有安全感
加上得不到幫助的那種無助感
被大腦以夢境的方式呈現給我看

也才發現
夢境會呈現你現階段最嚮往、最害怕、最渴望的東西
其實就跟打遊戲一樣
如果在現實中過的不如意，有些人會藉由打遊戲來抒發
透過玩遊戲來成全現實中無法滿足的快樂、成就感或社交
因此會越陷越深，覺得遊戲才是一切
心情不好的時候就只想玩遊戲
遊戲不如意的時候，就刪掉玩別的，
但現實沒辦法刪掉重來，
所以回歸到現實的時候，又會充滿失望沒有動力

我想，夢境也是如此吧！
即便夢境不能次次都出現如自己所願的劇情
但至少，它能滿足你大腦想要的快樂情緒
也可以體驗出，你現在的心境

不過這些都是我的個人見解~
如果你覺得需要幫助，我建議可以去找心理諮商聊聊哦！
這在台灣境內可能風氣還比較保守
但在國外尤其是歐美國家都是大盛行~
幾乎每個人都會去諮商，其實就當作是聊天
分享自己的經歷，開心的難受的，只要你願意表達出來
大家都很願意聽你說哦！

不知道你會不會看美國的電影或影集之類的
其實大多數歐美的影集都一定會出現心理諮商的畫面
他們可能沒明說，但稍微認真觀察就會發現
有一定機率都會出現主角群的某人跟某醫生聊天對談的畫面
又或者是一群人圍一個圓圈坐著
開始分享自己是誰及為什麼麼會來到這裡

透過心理諮商，可以讓你更了解自己
以及現在的自己是什麼狀態，想要的是什麼
我想你可以試試看，嘗試吃藥以外的治療方法
或許會有意想不到的收穫哦：）

夜奈_〆(•ᴗ•๑)。.:*♡