不知道男友是不是迴避型依戀人格、改善我們之間的關係

問:

愛情疑難
杜康
2024-09-10 12:09

跟男友交往7年多了,但這幾年我們都沒有找到一個良好的溝通方式,很多時候的小吵架都是隔天突然間就和好了,實際上問題還是沒有解決,他在這7年間時常提出「暫時分開」或「分手」,這樣的舉動讓我在這段感情中很沒有安全感。

第一次提分開是剛交往沒多久(約2個月的時候),他說他想等有經濟能力後再來談戀愛,想要先完成好課業,覺得談戀愛會讓他分心,我當時是說尊重他的意見也同意,後來他自己就說沒有要分開。(在之後戀愛的熱戀期的時候有問他為什麼當初會這麼說,他說他覺得那時候我沒有很在乎他的感覺)

第二次提分開是交往半年的時候,在這之前他就開始冷暴力,都不太搭理我,後來最後在電話中提暫時分開,那次分開也分開了快半年,但因為我們是同班同學,基本上每天都會見到,只是都不講話。(我朋友那時候很希望我們復合,跨年的時候就有找我們去,後來有聊到感情的事情,他也知道我還放不下,我提早回去,結果當天就來我家樓下說他只是提暫時分開又不是分手,還抱抱我。但後來去學校我問他是不是和好了、我們目前是情侶關係嗎?他都避開不談,還一直扯說我們是主僕關係…之類的玩笑。最後會復合是我有跟他一起去買朋友的禮物,我提復合,後來就復合了)

第三次提分開是在要考學測前(大概交往兩年半左右),他突然說想跟我溝通,因為我們平時不太吵架,到他家時他就說「他覺得我們當初在一起太快了」、「他可能沒有想像中那麼愛我」…,我在這當中有說我們再試著努力看看,結果後來也沒有分開。
後來在準備學測到上大學這段時間,他悄悄的跟他國中暗戀的女生聯絡上了(他自己去密人家),這件事是我後來上大學後才發現的,看他們的聊天紀錄就是朋友談話+參雜一點點的曖昧成分⋯⋯但後來我發現這件事情後,他就說如果妳不喜歡就不會再跟她連絡了,後來也真的沒有看到他們在聯絡了。
而且在這當中,我朋友也一直去問他愛不愛我之類的問題,他回我朋友還好,問會不會跟我走很長久,他就說不會????這些都是我很久之後才知道的事情,我們當時過的很好,所以就沒有再去追究,但這些也成為我心中的疙瘩。

第四次提分開是上大學的時候,我發現他口袋突然有電子煙,我就問他什麼時候開始抽的,後來他又提暫時分開,但又被我哄回來。

第五次是在去年3月,那時他剛實習回來(之前實習的時候不住在一起,幾乎兩週才見一次),他跟我提他想搬出去住,我那個時候就有點反抗他,後來他就又說暫時分開,我那時選擇讓彼此冷靜離開租屋處去別的地方,大概一週回來後他又裝作沒事和好,但在我離開的那段時間他已經跟他朋友同意說要搬出去住也簽約了。
後來的日子,他幾乎每天都會回我這邊睡覺,去他自己租屋處那邊都只是洗澡、待一下就走了,但他回來我這邊又特別晚回來,每天都去朋友家玩…我有在想是不是實習的時候讓他跟他朋友的感情變緊密了,所以才一直這樣頻繁約出去玩吃宵夜之類的,但也因為這個原因我們頻繁的爭吵。
在這當中也發現他之前有聯絡的那位國中暗戀的女孩,雖然已經沒有再聯絡了,但他會一直去搜尋對方的臉書、ig(頻率是一週3-4次),更加的讓我沒有安全感。

第六次是去年10月的時候,他因為要做畢業設計搞得焦頭爛額,我也因為小事情一直問東問西,最後他爆炸提出分手,我當時也承受不住了,覺得太多次被丟下的感覺,我們其實都有做一些過激的行為,他在這當中也有一陣子搬回去他自己那邊睡,後來我也是說不要分開之類的話,他也答應和好,但我們和好後有一段時間是很冷淡的。

第七次是他完成了畢業設計,之前有答應跟我要去畢旅,但我怎麼問他想去哪裡、什麼時候去,他都說不知道,而且很冷淡,後來我就一直追問他,他就爆炸說他覺得他畢業設計做不好被老師罵都是我害的說跟我在一起很累,我就說那麼累幹嘛不分開,他就說好啊分開啊,結果後來我發現他搜尋紀錄搜尋「吵架」,就有意識到他可能只是當下很累心理抒發而已,就哄哄他、也合好了。
其實我後來有很嚴肅的問他的想法,問他是不是沒有那麼愛我(他說還好),也問他到底有沒有想跟我一同走下去(他也說還好)
…我就說如果都還好那可以不用選擇我,我也不會再糾纏他,他後來自己的選擇也還是跟我一起走下去。

我們的溝通方式永遠都是他不講話、我一直講話,後來問他他也都什麼都不說,即使他有說我講話咄咄逼人之類的,後來好好跟他說話的時候他也都不願意再跟我溝通。
我已經不知道是因為我之前講話咄咄逼人、還是說他真的不會溝通這方面。(提跟他媽媽也是都不說、溝通也什麼都不講)

我是在第六次吵架才知道有「迴避型依戀人格」這個東西,我跟學校的心理諮商師聊,他也說感覺很像是,但是不愛你的人其實又跟迴避型依戀人格差不多,很難判斷。

最近意識到我以前不會像現在那麼焦慮,不會在意他為什麼不回覆訊息、找不到人之類的,但自從他搬出去租屋處後我就很容易焦慮,他本身就是一個愛報備不報備的人,都是看他心情去做的。

對這段感情已經不知道該怎麼處理,我也沒有依據判斷對方是迴避型依戀人格,也怕他只是單純不愛,因為我一直糾纏而對方心軟留下。其實上述文字也只是一部分而已,我的朋友也不太能理解他的一些做事的道理,也不知道應該要如何才能改善我們的關係。


答:

在愛情中推測對方的依戀特質跟心理傾向效果可能沒有你想像中大。問題在於你確定男友真的是迴避型依戀以後要怎麼做呢?除了能夠了解對方然後嘆息以外能做的事情是很少的,還是你打算"治療"對方呢?

多了解自己跟多了解對方能夠更深入的清楚隔閡的原因,但終歸還是自己要能夠接受,人畢竟無法改變對方。

許多心理師特別提出焦慮型依戀跟迴避型依戀意外的常常相愛相殺,又稱為焦逃配。原因如下:首先安全型依戀的人數雖然最多達到六成,但是不太會分手流入兩性市場。焦慮看到迴避獨立而且有智識、成就的自帶光芒會很崇拜、然後逃避看到焦慮能對自己不熟悉的人奉獻出全部無私的愛,就像聖母一樣。兩邊都看到對方的閃光點跟自己沒有的那一面,所以很容易相愛。

其實焦逃配是最容易讓周邊朋友喊卡的組合,因為相愛後的問題實在太多了,並不符合大眾對於情感的期待。不過呢,不需要理別人的想法或是勸退,聽你自己的內心聲音就好。

信件中看起來對方提出不只一次分手。或許對你來說,將部份的精力在維持跟對方的關係,也可以保留與其他人交友的權利,哪天也可能遇到更喜歡的男生,不是嗎?