心情抒發 · 2024-08-30
因為我要考駕照了,我緊張
你好:
來信短短的11個字,充份感受到你的焦慮與不安,通常在面對考試,等待未知的結果,都會出現緊張的情緒,還好這樣的感覺,在考試之後,心情就會回復平常,事前做好準備,臨場充分發揮,其他的就不是自己能控制的了!不知道平時的你,都是怎樣安撫自己的情緒?每個人面對焦慮的方式不同,是不是在緊張的時候,拿起電話撥打1995,和線上的老師聊聊,一起討論有哪些適合自己緩和情緒的方法,平時多練習,緊張的時候就能用上,祝福你順利拿到駕照!
歡迎來電:生命線1995