覺得自己有憂鬱症

心情抒發 · 2024-09-07

最近會變得很沒力
我原本很喜歡的事情變得很抗拒
去學校要裝跟別人很好我會覺得很崩潰很想逃掉
會突然很緊張 超級緊張那種
然後喘不過氣
東西越吃越少
對未來的事感到很焦慮
自己不開心的原因也找不到
可以上一秒很開心下一秒很崩潰
一直在快崩潰邊緣
胸口超悶 很想吐
會自殘甚至想死


蓋世太保

你好,我是擺渡人,很高興你的來信。

雖然你的信不長,但可以感受到你的不舒服與痛苦,從你敘述的情況,我想你的身心可能需要一些專業的協助,因此希望你可以去身心科請醫師進一步診斷。

你在信裡面的情況,我有些也經歷過,我知道那種崩潰快要瘋掉的感覺,好像墜入無盡的深淵裡面充滿黑暗,我無法實際到你的身邊,讓我傳送一個遠端大抱抱給你吧!

在學校要裝得跟別人很好真的是一件非常辛苦費力的事情,可以感受到你每天要面對多大的壓力,如果你願意,可以再來信多跟我們分享你在學校的事情,或是分享任何其他的事情也都行,我們都會盡力的用文字陪伴著你的!

我覺得想死還是有自傷這些都沒關係,你仍然活著並且願意告訴我們你的事情,就已經是非常棒非常勇敢的事情了喔~~真的很謝謝你呀!