你好，抱歉近期較為忙碌所以回覆晚了，從上次來信到現在，不知道你有比較適應大學的生活了嗎？

我可以想像剛到一個新環境的你，真的會有好多焦慮和不安感，能意識到自己有分離焦慮，這本身就是一個好不容易的覺察了。但也因此，我們的確會比別人更辛苦一些，因為要克服這樣的焦慮和不安是一件好不容易的事，但如果這段焦慮的過程是必經的，那麼我想邀請你多給自己一點允許的時間，允許自己擁有這些不安、允許自己擁有這些焦慮，在感覺好不舒服、眼淚流下來的時候告訴自己沒有關係，這就是此時此刻我真實的害怕和擔心。但於此同時，我們仍然可以用自己的步調去向前探索，探索新的生活、新的人際，並與舊的朋友們依然保持聯繫，我想你的朋友們到新的環境，也可能或多或少的會擁有焦慮感，你可以主動關心他們的近況，也許會從中發現大家都和你一樣，很努力、很勇敢的在克服某些不安呢。

另外我自己的經驗是，有時候剛開學的人際其實只是大家暫時性的湊合在一起，特別是在大學生活裡，可能到了學期中或學期末時，你會慢慢發現許多人際圈開始有了新的變化，所以我們可以慢慢來，知心朋友不一定會是最早聚在一起的那些人，也許也可以嘗試看看，主動對身邊的新同學們釋出自己的善意喔，最後希望你能早日適應新生活，找到相處起來舒服自在的朋友。

祝福平安

奇奇