同學你好，歡迎你的來信

希望你不要處在擔憂的情緒中，成績只是一時的結果，更何況才剛開學，安頓好自己的身心狀況才能好好念書喔！

除了認真讀書外你也可以運動或是看看課外讀物，找找給自己的精神放鬆的辦法，若是長久處在壓力緊繃的狀況，身體也會生病，反而更難專注讀書。

剛升學面臨變動的環境，告訴自己慢慢來，快快到，多去欣賞周圍的人事物，才能快速地融入環境

明白家人可能有期望，你也可以不要悶在心裡，有些心理的壓力可以與家人或是國中認識的朋友聊聊，假日吃個飯調劑一下狀況

日子還長，多給自己一些緩衝的時間，漸進式的努力就好哦！

加油，祝福你

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