跟媽媽吵架了

心情抒發 · 2024-11-10

出社會後好不容易回家一趟,吃飯的時候說到妹妹的工作,媽媽說以後妹妹可以去科技業的生產線工作,別人家的兒子在那裡賺很多錢⋯⋯妹妹說似乎可以,只不過要輪三班很辛苦。我媽說,輪三班哪裡辛苦?生產線也不用動腦!我聽完之後覺得很不愉快,說了「你怎麼又知道輪三班不辛苦?」

她說當年自己當時每天上班下班的生活也覺得很快樂!現在我們這一輩都是過的很好了⋯⋯以前要怎樣怎樣⋯⋯。

我聽不下去了,就打斷她的話,用沒有情緒起伏的口吻反駁她,甚至說出「你不要自己可以快樂,就覺得別人也可以接受這樣,然後也快樂。」她繼續說我凡事都覺得辛苦,並表示我應該要為了工作而生活,我就說「你可以冷靜一點嗎?不要那麼激動」之類的⋯⋯她回應說我說話時的態度就像把她當仇人。
我明明是因為不想要吵架才壓抑情緒起伏,但說出的話還是很苛刻。導致之後她就都不跟我說話,甚至退出家庭群組。

我不知道為什麼跟她講話都會沉不住氣,或許是過往跟她對話的經驗都讓我覺得她在責備我。我平常會抱怨工作、人際關係的事情,但是家人的回應都是「為什麼不能活得快樂一點?」、「為什麼要胡思亂想?」我只覺得我控制不了⋯⋯如果可以快樂,誰不願意快樂或做一個樂觀的人?

有一次我忘記帶鑰匙被鎖在員工宿舍外面,我跑了一個小時到處問才找到鑰匙。跟家裡人分享「嗚嗚嗚 忘記帶鑰匙被鎖在外面 找了一個小時鑰匙現在進去了 我好笨 一定會被記住」,我媽第一句話是「哭沒用,你自己好好想想怎麼辦。」;過去連考考完不知道未來方向的時候感覺焦慮到要崩潰,她也是說「你想太多」之類的話。大學、工作被罵的時候,她是說「你要忍耐」、「甘之如飴」⋯⋯很多時候我不是不知道這是我必經的過程⋯⋯只是我當下的情緒想要分享、想有個人跟我一起罵、但大部分都是我的不對。
現在我媽對著全家人擺臉色,睡了一覺起來也還是一樣,說我是在責怪她,責怪她沒有辦法讓我過更好的生活⋯⋯可是她這樣不也算是在胡思亂想嗎?

我現在很後悔,或許我早該知道我們思維方式不一樣,不要隨便亂說話。但是話已經說出口了,我也不想道歉,現在也離開了家裡。只覺得以後不想要回家⋯⋯也不想要分享任何東西了⋯⋯還覺得自己很爛,壓力很大,想要找個地方消失⋯⋯


蓋世太保

你好,感謝你的來信~

使者能理解你的感受,和父母溝通真的是一個不容易的課題,或許是亞洲父母的通病,許多長輩都習慣用責備的方式表達關心或確立自己的權威。那是他們不擅長表達,並不真的代表你不好。

比較理想的做法當然是能跟媽媽好好溝通,讓媽媽知道你為什麼會有這樣的反應,告訴她你們在抒發時是希望得到一些情緒上的共鳴,而非責備的回應。但溝通很不容易,使者相信你也嘗試過好好跟媽媽說過,但媽媽不見得能理解或聽得進去。

那能調適的就是自己的心態了。使者自己的做法是,認清並接受媽媽就是這樣不會好好說話,並不代表自己不好。從你的來信內容看來,你並非和媽媽同住,如果相處頻率不是非常高的話,或許可以在之後回家前先提醒自己,媽媽可能會說難聽的話、她可能會責備我,但那只是媽媽表達關心的方式,然後在離開家時把那些不好的情緒留在原地,不要讓他繼續影響你。

和父母溝通真的是千古難題,使者自己也常常面臨到這種問題。希望能讓你知道你並不孤單,以及這真的不是你的問題。如果之後有情緒想抒發,也歡迎繼續來信喔~

祝 一切順心

By 布布