我進女校讀書後,慢慢開始害怕跟異性說話,不敢看他們。雖然學校有男的教師,但是我還是很內向。我應該怎樣改變???
親愛的同學,你好:
不知道你說的內向是指看到男生會內向、害怕跟緊張嗎?如果是,別擔心,我跟你有一樣的經驗,我國高中共讀了六年的女校,還記得我去考學測的時候隔壁坐的都是男生,我整個害怕到手心冒汗、頭暈(相信我,那不是因為考試緊張),上大學第一年只要有男生靠近我就會馬上後退一公尺(不誇張),但是現在我走過來了,還交了男朋友,所以相信你一定可以的。
我的建議是:別給自己太大的壓力,不要急著去「克服」它,先學著接受這樣的自己(當你開始放鬆,狀況也會跟著減緩的^^),接著你可以試著搭乘一些大眾運輸工具啊或是參加聯誼、大型活動等等增加接觸的機會,先不要急著交談互動,從「看」開始,或是一些協助像是在活動中跟他們一起做事情,相信你可以的,加油。如果後續還有什麼問題歡迎再來討論喔,希望回復有幫助到你。
跟你分享一首歌「我們都一樣」,祝福你找到我們共同飛翔的翅膀https://www.youtube.com/watch?v=1Df-f2vb4SM
anna