親愛的同學您好

讀完了你的信件後，我感受到你目前正處在內心的煎熬當中，面對自己耍廢了六年後期許自己在大學中能夠好好的努力，但隨著時間的流逝，書依然沒有進展，因此面對即將到來的期中考而感焦慮、徬徨不自覺地難過流淚。因為考不好會愧對父母對你的栽培與用心及自己對自己的期許也落空，這樣的狀態確實不好受。你的書信讓我看到過去的我，我從小學起不但混日子還打架鬧事一路混到高中連大學都沒上。坦白說在那個階段我也很討厭自己，覺得自己很沒用考試都是吊車尾，我也曾想過要努力有個好成績，但是我也沒做到。直到有一天被我的學生問到：指導員你是哪所學校畢業的? 我不敢回答，因為學生裡有的是大學、大專，我只有高中程度。但也從那時起我開始意識到學歷的重要性，要生存、要助人都要需要有知識與技巧，因此離開校園數十載我才開始走回校園半工半讀完成了大學學業，過程雖然辛苦但也很有成就感因為是自己喜歡的科目也從事自己喜歡的職業~助人的工作。

其實你能考上大學且能讀西洋文學系、政法系表示你的實力並不差，因為這兩個科系確實不好讀。你會覺得愧對父母表示你尚有責任感，知道不可以辜負父母對你的付出。因此我們來檢視一下你的問題出在哪裡?你讀這兩科系的目的是應付學業?還是興趣? 還是為了將來的出入? 你的目的會關係著為這件事的行為與動力。如果只是為了讀書而讀書，那麼功課會索然無味，你會提不起勁想去讀它，這也是正常的現象。如果你只是為了將來會有個好出入，那麼你可能還有一些些的動力去讀書。但如果你是為了興趣那麼這個動機會促使你主動學習探索新知，讀書會顯得更有趣想要自發的去專研。因此你可以先去檢視一下你目前讀書的目的為何? 再找出你真正的興趣或專長去學習，效果會更好。面對即將到來的期中考，您可以安排時間到圖書館去看書因為那裡有讀書的氣氛，家中概安逸了容易懈怠。讀書要設定目標今日要複習到哪個章節或哪一個科目。不要訂得太多，達不到會有挫折感。若達到自己的當日設定目標後犒賞一下自己吃個冰淇淋(自己喜歡的美食)或玩個小遊戲等等(嘗試著去愛自己，你才有動力去你做想做的事情。貶低自己，只會讓你越來越無能，沒有任何幫助)。

至於你會覺得對不起父母。可以檢視一下自己在家中扮演的角色是甚麼?你有幫家裡分攤家務嗎? 有關心父母的身心狀況? 會逗父母開心? 還是只是一個學生呢?如果你扮演的只是單一的學生。何不找出家中你能幫忙的事物，例如:掃地、拖地、洗碗、曬衣服、到垃圾、幫父母倒茶水、搥搥背等等。先挑選一樣嘗試去做，循序漸進的增加項目。這個可以減輕你對父母的虧欠，真正的融入這個家，建立起自己的自信心，不再覺得自己是家中的垃圾。

希望以上的分享與分析，能對你有所幫助。你目前遭遇的困境是大多數人的困境，這是人生的一個小階段是個過程，努力向前走，過去的無可追回了，懊悔自責於事無補只有往前走，才能創造你想要的生活。如果你還是覺得不知所措也歡迎您再度的來信或者打電話到1995生命線協會、1980張老師專線談談，有雙向的溝通更可以找出適合自己的解決問題方式。

祝你一切順利

桃老師筆