突然討厭一個朋友

最近突然很討厭我的室友，有很多原因，但這些因素原本就存在，不知道自己為什麼會這樣。
最近的我比較敏感，室友是一個作息極度不正常的人，有時候下午六點就睡，半夜起來吵，有時候十二點睡，反正都不一定，我如果看他在睡，我會沒辦法做事，很怕把他吵醒。我睡覺時間基本上都是十二點左右，但室友很常十二點過後還在用東西，啊是沒差，本來每個人都有固定要做的事情，但聲音很大，碰碰碰的開關門聲，啪啪的腳步聲，放東西到桌上也像是故意一樣敲很大力，看影片的聲音吹風機聲音等等…，我快睡著時或睡覺時被吵醒，會心悸喘不過氣，這陣子，每天都是，甚至現在，我還是清醒狀態，聽到這些聲音也會有這些症狀。（我很確定每次他在睡覺時，我沒有吵醒過他，因為他會繼續打呼）
討論過不只一次，希望可以在我睡覺或休息的時候動作放小一點，但討論沒用，他卻又說，有事要說，但很常，真的是經常，我說話才說一句，他就開始講他自己的，跟我說的毫無相關的事，或是講話講到一半，突然說，還是我們改吃飯之類的，完全沒在聽，就像現在這個狀況，討論了根本沒用，那幹嘛溝通

因為工作性質不同，他朝九晚五，我晚上六到九點，但他鬧鐘從六七點開始叫，他不會醒，我也沒辦法起來用浴室還是幹嘛的，一部分太累，一部分是之前我在她前面起來，他會很緊張，擔心遲到，但他每次都要拖到十點才出門上班，這段時間我也沒辦法睡。我已經連續一個多月晚上睡不到三四個小時，不是因為工作，不是因為我在玩手機，因為吵，因為我很不舒服。
之前他說過，反正你工作時數這麼短可以睡很多，但我下午根本不能拿來睡覺，我要準備工作，雖然工作三小時，但準備時間也要三四小時，但他就一直拿這個說嘴，說我很爽，但我就是想要在晚上睡覺啊！
他自己工作也很好啊，雖然我真的這樣想，但不曾直接評論過他的工作，會覺得，我聽了會不爽，那他也會，每天工作表定朝九晚五，十點才出門，三四點就下班，中午還可以出去吃兩個小時，甚至他跟我說，他常常在辦公室的沙發睡整個下午，他同事也是我朋友，他說，室友每天都是去別的辦公室找人聊天而已，甚至有時候有工作來了，室友就會跟我大抱怨，但我無法理解，因為這個工作我之前做過，這些抱怨的，其實只是很基本要做的，只是他有同事，老闆通常會先給他同事，導致常常他沒事做。
想到這裡，我又覺得，是不是其實我是羨慕他才討厭，我不太清楚了。
最近室友都兩點多就下班回來，他聲音一樣很大，我聽到那些聲音就心慌，很不舒服，變成整個下午我準備工作的效率很差，還是因為這些聲音，造成我討厭他？

租屋到明年七月，我也沒辦法搬走，這一星期，每天我要都在公園待到凌晨一點他睡後才回去睡，很累，很像浪費時間，但至少身體不會不舒服。
我在2019-2020和他住過兩年，這次2023年又一起合租，都住一樣的地方，以前也沒有這樣的問題存在，直到2023-7月我們搬道新地方，才有這些問題，還是是我變怪了

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